달콤한 고구마도 55인데, 감자가
달지도 않은 녀석이 지아이 지수가 80으로 나오더라고요.
하루 한 개 정도는 괜찮을까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자요. 지아이지수 높아서 다이어트 할 때 피해야 좋은 식품인가요 ?
...... 조회수 : 2,751
작성일 : 2014-03-30 15:23:48
IP : 211.207.xxx.68
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 네모네모
'14.3.30 9:09 PM (116.40.xxx.226)한 개 정도야 괜찮겠죠 대신 감자는 금방 소화되서
배가 고파요 ~~~2. 감자
'14.3.31 1:49 PM (219.254.xxx.71)다른 영양소야 훌륭하겠지만, 그 gi 지수 때문에 당뇨 환자나 다이어트 중에는 피하더라고요.
그래서 다이어터들이 맨날 고구마 먹잖아요. 고구마와 닭가슴살3. 보험몰
'17.2.3 9:45 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 366496 | 제가 집주인에게 어떻게 해야할까요? 8 | 세입자 | 2014/04/03 | 1,965 |
| 366495 | 도움말 부탁드려봐요... 5 | 간절히 | 2014/04/03 | 871 |
| 366494 | 스킨푸드 잘 팔리나요?? 7 | .. | 2014/04/03 | 2,634 |
| 366493 | 구매대행 하는 카페 있을까요? 4 | 코스트코상품.. | 2014/04/03 | 909 |
| 366492 | 가사도우미 의뢰할때요. 1 | 잠시만익명 | 2014/04/03 | 663 |
| 366491 | 마이애미 호텔 선정 도와주세요 7 | 볼수록 알쏭.. | 2014/04/03 | 751 |
| 366490 | 수경 안으로 물이 들어온다는데 고무가 늘어난건가요? 3 | 초등수영 | 2014/04/03 | 915 |
| 366489 | 베이킹파파님 양파빵 만들어 보신 분 있으신가요? ( 반죽이 너무.. 1 | ㅜㅜi | 2014/04/03 | 1,462 |
| 366488 | 제 증상좀 봐주세요 어느병원에 가봐야 할까요? 4 | 스트레스만땅.. | 2014/04/03 | 1,088 |
| 366487 | 다이어트중인데 과일 너무 많이 먹어도 되나요? 16 | ㅇ | 2014/04/03 | 4,804 |
| 366486 | 초등남자아이 수영강습 6 | ㅇㅇ | 2014/04/03 | 1,596 |
| 366485 | 혼자 있고 싶어요... 5 | ㅜㅠ | 2014/04/03 | 1,711 |
| 366484 | 저는 설거지를 안 밀려요 15 | 그냥 | 2014/04/03 | 4,877 |
| 366483 | 오늘은 막돼먹은 영애씨 하는날~~ 6 | 시민 | 2014/04/03 | 1,350 |
| 366482 | 책중에 지금도 기억나는 책. 9 | ㅋㅋ | 2014/04/03 | 1,527 |
| 366481 | 구혜선 너무 예쁘네요 26 | 어머 | 2014/04/03 | 6,876 |
| 366480 | 베스트에 올랐던 백수 남동생 얘기.. 12 | .. | 2014/04/03 | 6,599 |
| 366479 | 두릅을 어떻게 보관할까요? 4 | 맛나요 | 2014/04/03 | 1,231 |
| 366478 | 잘못 밀다 사고나요 3 | 옛일 생각나.. | 2014/04/03 | 1,239 |
| 366477 | 요즘도 치킨 시켜먹으면 안되나요? 5 | AI걱정 | 2014/04/03 | 1,564 |
| 366476 | 겨울 다 갔는데 패딩 살까말까 그러고 있어요. 6 | 이거 왜이래.. | 2014/04/03 | 1,192 |
| 366475 | 생중계 - 주진우, 정연주, 최승호, 이용마, 조상운, 최경영,.. | lowsim.. | 2014/04/03 | 716 |
| 366474 | 손연재 갈라쇼 티켓팅 상황 43 | 갈라쇼 | 2014/04/03 | 9,287 |
| 366473 | 세상에..‘박원순 아들 병역 의혹 유포’ 재판, 나경원 남편이 .. 2 | 아마 | 2014/04/03 | 1,739 |
| 366472 | 조직에선 일잘하는 사람만 힘들어진다 2 | ᆢ | 2014/04/03 | 1,285 |