운동은 꾸준히 이것 저것 해왔는데요
운동으로 살이 빠지진 않더라구요.
그러던 중 스피닝이 강도가 쎄고 재미있다해서
한번 해볼까 싶은데
스피닝 하체비만형 괜찮을가요
가뜩이나 튼실한 다리 더 튼튼해 질까 겁나네요
해보신 분 알려주세요~~
운동은 꾸준히 이것 저것 해왔는데요
운동으로 살이 빠지진 않더라구요.
그러던 중 스피닝이 강도가 쎄고 재미있다해서
한번 해볼까 싶은데
스피닝 하체비만형 괜찮을가요
가뜩이나 튼실한 다리 더 튼튼해 질까 겁나네요
해보신 분 알려주세요~~
안그러고 스피닝만하면 다리 완전 땅땅 단단 대단 해져요 더 더 ㅜㅠ
강하나 하체스트레칭과 L자다리 많이하면 다리 가늘어진대요