운동은 꾸준히 이것 저것 해왔는데요
운동으로 살이 빠지진 않더라구요.
그러던 중 스피닝이 강도가 쎄고 재미있다해서
한번 해볼까 싶은데
스피닝 하체비만형 괜찮을가요
가뜩이나 튼실한 다리 더 튼튼해 질까 겁나네요
해보신 분 알려주세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전형적인 하체비만, 하체 튼실형인데요
스피닝 조회수 : 2,334
작성일 : 2014-03-28 15:13:21
IP : 122.153.xxx.67
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹는거도 줄여야해요
'14.3.28 3:26 PM (1.215.xxx.166)안그러고 스피닝만하면 다리 완전 땅땅 단단 대단 해져요 더 더 ㅜㅠ
2. wisdomgirl
'14.3.28 8:36 PM (180.66.xxx.145)강하나 하체스트레칭과 L자다리 많이하면 다리 가늘어진대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 369462 | 이거 속옷 삶아 입는 용도로 써도될까요? 3 | 아이사랑 세.. | 2014/04/13 | 1,092 |
| 369461 | 스피닝 바이크 1년째...허릿살 쏙 빠지다. 4 | 타이타니꾸 | 2014/04/13 | 16,684 |
| 369460 | 스튜디오지브리 애니메이션ost 앨범 2 | 하울 | 2014/04/13 | 815 |
| 369459 | 직장에 새로온 사람이 9 | ‥ | 2014/04/13 | 1,895 |
| 369458 | 친구와 절교할때요 14 | 111 | 2014/04/13 | 7,659 |
| 369457 | 개인회생 하면요... 5 | 궁금 | 2014/04/13 | 1,873 |
| 369456 | 광우병 징계 싸움만 6년... MBC 떠나고 싶냐고? 1 | 샬랄라 | 2014/04/13 | 715 |
| 369455 | 며느리가 외국에서 77 | 할머니되기 | 2014/04/13 | 16,445 |
| 369454 | 남편 울스웨터가 애기옷이 됐어요 5 | ㄱㅅ | 2014/04/13 | 1,708 |
| 369453 | 20평 방2개 남매있는 네식구 많이 불편할까요 6 | 학군고민 | 2014/04/13 | 3,533 |
| 369452 | 소개팅하고 뻰지 받았어요~ 13 | 노처녀 | 2014/04/13 | 5,862 |
| 369451 | 질문 ) 선글라스 문의 1 | ..... | 2014/04/13 | 790 |
| 369450 | 일본에서 김도 수입하나요 4 | 충무김밥 | 2014/04/13 | 1,260 |
| 369449 | 전세 재계약시 입금 누구에게 해야하나요?? 3 | 전세 재계약.. | 2014/04/13 | 1,051 |
| 369448 | IL DIVO 2 | 또까치 | 2014/04/13 | 1,316 |
| 369447 | 제주도민여러분, 제주도 살기 어떤가요? 7 | 삼다도 | 2014/04/13 | 4,121 |
| 369446 | 냉면을 어떻게 먹건 그건 제맘아닌가요 49 | ... | 2014/04/13 | 15,534 |
| 369445 | 헬렌카민스키 미타랑 마이중에서 1 | 추천! | 2014/04/13 | 3,325 |
| 369444 | 어딜가든 직원으로 오해해요 16 | 딸기체리망고.. | 2014/04/13 | 4,930 |
| 369443 | 강아지 산책 어떻게 해요? 1 | -_- | 2014/04/13 | 1,004 |
| 369442 | 세안 비누로 설거지 어떨까요? 12 | 소프부인 | 2014/04/13 | 6,778 |
| 369441 | 지방분해주사 맞을꺼예요! 9 | 지방타파 | 2014/04/13 | 3,938 |
| 369440 | 특수사건전담반 ten 시즌3안나오나보네요 6 | 으흠 | 2014/04/13 | 2,238 |
| 369439 | 가스건조기랑 세탁기 용량 추천해주세요 1 | 리기 | 2014/04/13 | 766 |
| 369438 | 연락 끊긴 펜팔 친구 찾을 수 있을까요? | 콩 | 2014/04/13 | 754 |