운동은 꾸준히 이것 저것 해왔는데요
운동으로 살이 빠지진 않더라구요.
그러던 중 스피닝이 강도가 쎄고 재미있다해서
한번 해볼까 싶은데
스피닝 하체비만형 괜찮을가요
가뜩이나 튼실한 다리 더 튼튼해 질까 겁나네요
해보신 분 알려주세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전형적인 하체비만, 하체 튼실형인데요
스피닝 조회수 : 2,350
작성일 : 2014-03-28 15:13:21
IP : 122.153.xxx.67
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹는거도 줄여야해요
'14.3.28 3:26 PM (1.215.xxx.166)안그러고 스피닝만하면 다리 완전 땅땅 단단 대단 해져요 더 더 ㅜㅠ
2. wisdomgirl
'14.3.28 8:36 PM (180.66.xxx.145)강하나 하체스트레칭과 L자다리 많이하면 다리 가늘어진대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 392416 | 호칭 궁금해서 물어보는데요 4 | ‥ | 2014/06/29 | 784 |
| 392415 | 친정과 시댁의 차이 50 | ..... | 2014/06/29 | 14,731 |
| 392414 | 철학관 아줌마가 한 말 4 | ... | 2014/06/29 | 6,669 |
| 392413 | 남자면바지 세정이나 인디안 사이즈요. 34 입는 사람은 몇 사.. 5 | 어렵당 | 2014/06/29 | 20,677 |
| 392412 | 쌀뜨물 세안효과있나요? | 미백에 | 2014/06/29 | 1,821 |
| 392411 | 아침 일찍 일어나고 규칙적인 생활 하는 비결 좀 가르쳐주세요 6 | 의지박약 | 2014/06/29 | 2,860 |
| 392410 | 생리통이 너무 심해서 어지러워요 5 | 으 | 2014/06/29 | 1,540 |
| 392409 | 코스트코 회원아닌 타인명의 신용카드 사용여부 4 | 코스트코카드.. | 2014/06/29 | 6,316 |
| 392408 | 현대백화점 천호점 천장붕괴 6 | 참맛 | 2014/06/29 | 3,908 |
| 392407 | 중고나라는 정말 무서운 무서운곳? 5 | .. | 2014/06/29 | 3,830 |
| 392406 | 시래기 밥 맛있군요!;;; 9 | ... | 2014/06/29 | 2,776 |
| 392405 | 정치광들은 왜그리 엄숙한가요? 2 | ... | 2014/06/29 | 740 |
| 392404 | 소개팅이 들어왔는데요ᆢ장소도저한테정하라고하네요 6 | ᆢ | 2014/06/29 | 2,506 |
| 392403 | 사소한것에 행복하네요 ^^; 4 | anfla | 2014/06/29 | 2,027 |
| 392402 | 죽 냉동시켜놓고 먹어도 괜찮을까요? 2 | 더워~ | 2014/06/29 | 4,380 |
| 392401 | 외숙모랑 사이 좋으세요? 10 | ㅇㅇ | 2014/06/29 | 2,441 |
| 392400 | 고딩 담샘 면담 기말끝나고 가야되겠죠? 2 | 음 | 2014/06/29 | 1,099 |
| 392399 | 적우에 대해 유난스러운... 39 | 적우팬은 아.. | 2014/06/29 | 8,461 |
| 392398 | njbora.. | 2014/06/29 | 1,158 | |
| 392397 | 아래 글 보고 궁금해서 40대 싱글분들 2 | 40 | 2014/06/29 | 1,994 |
| 392396 | 피망하고 파프리카 하고 8 | 냉면 | 2014/06/29 | 2,482 |
| 392395 | 페이스북에 댓글을 썼는데 페이스북 주인만 볼수있나요 1 | 궁금 | 2014/06/29 | 904 |
| 392394 | 병상생활할때 5 | 화장실문제 | 2014/06/29 | 1,230 |
| 392393 | 직화오븐이나 생선구이기 같은것은 어떻게 버리나요? 2 | .. | 2014/06/29 | 1,432 |
| 392392 | 약초필링은 여드름피부에만 하는건가요? 1 | ........ | 2014/06/29 | 877 |