운동은 꾸준히 이것 저것 해왔는데요
운동으로 살이 빠지진 않더라구요.
그러던 중 스피닝이 강도가 쎄고 재미있다해서
한번 해볼까 싶은데
스피닝 하체비만형 괜찮을가요
가뜩이나 튼실한 다리 더 튼튼해 질까 겁나네요
해보신 분 알려주세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
전형적인 하체비만, 하체 튼실형인데요
스피닝 조회수 : 2,349
작성일 : 2014-03-28 15:13:21
IP : 122.153.xxx.67
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 먹는거도 줄여야해요
'14.3.28 3:26 PM (1.215.xxx.166)안그러고 스피닝만하면 다리 완전 땅땅 단단 대단 해져요 더 더 ㅜㅠ
2. wisdomgirl
'14.3.28 8:36 PM (180.66.xxx.145)강하나 하체스트레칭과 L자다리 많이하면 다리 가늘어진대요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 392472 | 남편 도시락 싸주는 거 만하고 싶어요.. 12 | 고민 | 2014/06/29 | 4,259 |
| 392471 | 그릇정리 하려는데 위에칸도 쓸수있게 놓는선반? 3 | ㅇㅇ | 2014/06/29 | 1,642 |
| 392470 | 제가 진상인가요? 아님 기분나쁜게 정상인가요? 39 | 버**매장 .. | 2014/06/29 | 16,335 |
| 392469 | 망고도 종류가 다양한가요? 1 | 푸들푸들해 | 2014/06/29 | 1,274 |
| 392468 | 마당냥이가 새끼를 버린것 같아요ㅠ 4 | 저희집 | 2014/06/29 | 1,736 |
| 392467 | 경력단절 채용 면접을 앞두고있어요...너무 떨리네요.. 1 | 면접 | 2014/06/29 | 1,635 |
| 392466 | 나이들어가면서 입맛 바뀌는 분 계시는지 ? 5 | 물김치 좋아.. | 2014/06/29 | 1,477 |
| 392465 | 사이버 대학으로 문예창작 공부 어떨까요? 2 | m.m | 2014/06/29 | 1,515 |
| 392464 | 샴푸 어떤 거 사용하시나요? 5 | 추천 바래요.. | 2014/06/29 | 2,044 |
| 392463 | 미역국에 선식가루도 괜찮아요! 1 | 오호 | 2014/06/29 | 1,390 |
| 392462 | 한 아이는 최상위권. 한 아이는 하위권 4 | 중등 | 2014/06/29 | 2,909 |
| 392461 | 우리가 대신 수업하고, 논문과 일간지 칼럼도 대필 1 | 김명수제자글.. | 2014/06/29 | 1,331 |
| 392460 | 대학생 딸아이 4 | ... | 2014/06/29 | 2,693 |
| 392459 | 이사시 집주인이 해주는 부분이 무엇이 있는지요? 3 | ... | 2014/06/29 | 1,323 |
| 392458 | 제주한달살이에 관한 책을 쓰고 싶은 꿈을 갖고 있어요^^ 14 | 코나모르 | 2014/06/29 | 3,372 |
| 392457 | 이번 주 쇼핑. 주말이 또 가네요. 5 | .... | 2014/06/29 | 2,437 |
| 392456 | 신경성위염, 기능성위장장애 완전히 고친분 계세여? 7 | 건강해지고파.. | 2014/06/29 | 6,439 |
| 392455 | 애낳고 키우다가 7년만에 미혼친구 만났는데요.. 35 | 찐감자 | 2014/06/29 | 20,735 |
| 392454 | 강아지 암걸려 보셨던분 댓글좀부탁해요 7 | ᆞᆞᆞ | 2014/06/29 | 1,803 |
| 392453 | 이불빨래 1 | 세탁기 | 2014/06/29 | 1,273 |
| 392452 | 삼계탕비법있으세요? 9 | 어렵네요 .. | 2014/06/29 | 3,276 |
| 392451 | 띄어쓰기 2 | 마징가 | 2014/06/29 | 1,504 |
| 392450 | 중학생이 좋아하는 아이스크림은 뭔가요? 6 | 하늘꽃 | 2014/06/29 | 1,475 |
| 392449 | 아이에게 틱이 생겼어요.. 마음이 무너집니다.. 제발 도움의 말.. 43 | ㅎㅁ | 2014/06/29 | 16,203 |
| 392448 | 진짜 마른분들 배부를때가지 먹는 횟수가 얼마나 되나요? 13 | 마 | 2014/06/29 | 7,357 |