제가 아쿠아로빅한지4년이 넘었는데요.
일주일4번 가는거 빠질때도있지만 많이가긴했는데.
그렇게 열심히 해도 살이 안빠지더니.
작년여름에 입맛이없어서 조금먹엇는데 그때빠지더니 지금까지 한4키로빠졌거든요.
제가워낙먹는걸조아해서 그때빠젔나 싶기도한데 그렇게 안빠지는살이 빠지니깐 좀 무섭네요.
근데체력은 더좋아졌으니 아픈건 아닌거 같기도
하고요.
원래운동오래하면 살빠질때 팍빠지나요?
서서히 빠지는건 아닌가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동오래하면 살이 갑자기빠지나요?
ᆞ 조회수 : 2,058
작성일 : 2014-03-28 09:59:07
IP : 1.245.xxx.23
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'14.3.28 10:00 AM (122.34.xxx.112)같은 강도의 운동을 오래 하기만 해서는 처음에 좀 빠진 후 몸이 적응해서 안 빠진다는 분들 많던데요. 식이를 줄이셔서 변화를 주니 빠진 것 같아요.
2. ᆞ
'14.3.28 10:01 AM (1.245.xxx.23)여름에 잠깐 안먹은거고 .
지금은 잘먹거든요
근데도 빠져서 이상하네요ㅠ3. ----
'14.3.28 10:02 AM (68.49.xxx.129)보통 서서히 빠지죠. 근데 빠지다가 그 운동, 칼로리소모량이 익숙해지면 더이상 안빠지기도 합니다. 김연아선수나 댄스가수들 활동량 무시무시한데도 식단 어이없도록 관리하는 이유가 바로 그 이유져..
4. ..
'14.3.28 10:15 AM (112.170.xxx.82)원래살은 계단식으로 푹 빠졌다가 유지하다가 푹 빠지고 합니다만 4년만에는 좀 길긴하네요..
5. ...
'14.3.28 10:39 AM (121.166.xxx.239)작년 여름부터 지금 봄까지 거의 반년은 넘은 기간 동안 4키로 빠진 거니까, 천천히 빠진거 아닌가요?;;
6. 운동을 꾸준히 하면
'14.3.28 10:57 AM (115.126.xxx.100)어느 순간이 오면 많이 먹어도 빠지고 운동을 그만둬도 숙숙 빠지는 시기가 있더라구요
저는 6개월 꾸준히 했더니 그런 단계가 왔었는데 4년이면 오래 걸리신거 같아요
먹어도 막 빠지니까 전 너무 좋던데요^^
지금은 운동 끊고 또 몇년 지나고 나이들고 하니 죽어도 안빠지네요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
365436 | 시내버스기사입니다 송파사고 의문이 6 | 버스사고 | 2014/03/31 | 2,248 |
365435 | 김장김치 왜 이런 걸까요? 4 | 김장김치 | 2014/03/31 | 1,813 |
365434 | 자꾸 이런 창이 뜨는데.. 해결방법 요청합니다 3 | 컴퓨터 | 2014/03/31 | 696 |
365433 | 학부형끼리 호칭? 10 | 너무 | 2014/03/31 | 1,631 |
365432 | 파마 얼마짜리 하세요 ? 25 | ㅠㅠㅠㅠ | 2014/03/31 | 5,360 |
365431 | 손님초대 2 | 콩쥐 | 2014/03/31 | 651 |
365430 | 아줌마들 걷기운동할때 마스크 왜 쓰는건가요?? 13 | .. | 2014/03/31 | 4,356 |
365429 | 커피마셔도 식후엔 졸리더니 오늘은 식곤증 제로 | 커피 | 2014/03/31 | 678 |
365428 | 2마트 다른지역까지 배송해주나요? 2 | 둘둘 | 2014/03/31 | 503 |
365427 | 장터 폐쇄로 결정됐군요... 29 | 결국 | 2014/03/31 | 4,820 |
365426 | 용기내어 도움 요청 해 봅니다. 5 | 만화가의 아.. | 2014/03/31 | 1,141 |
365425 | 요새 까만스타킹 신고다니나요? 8 | .. | 2014/03/31 | 2,100 |
365424 | 임신 중 체중관리 너무 힘드네요. 15 | 배고파 | 2014/03/31 | 3,226 |
365423 | 부산사는님들~ 5 | ........ | 2014/03/31 | 765 |
365422 | 고딩 아들 다리길이가 달라 깔창 깔고 교정중 15 | 산넘어 남쪽.. | 2014/03/31 | 3,469 |
365421 | 옛날과자 이야기가 나와서 그런데.. 4 | 클로이 | 2014/03/31 | 1,510 |
365420 | 고등학교 상담 가면 무슨 질문을 드리나요? 1 | 고2맘 | 2014/03/31 | 2,631 |
365419 | 송파 사고낸 버스와 같은 모델, 이틀 뒤에도 사고 3 | 버스 | 2014/03/31 | 1,852 |
365418 | 이 크래커 이름 아시는 분 ㅠ.ㅠ 14 | ㅇㅎ | 2014/03/31 | 3,115 |
365417 | 필리핀서 대학졸업하고 한국에서 취업하신분계시나요 10 | 유학 | 2014/03/31 | 4,679 |
365416 | 스텐 냄비세트 추천좀 헤르만 구르메? | 스뎅 | 2014/03/31 | 1,518 |
365415 | [단독]하루 1~2시간씩 '초단기 근로제' 검토 6 | 세우실 | 2014/03/31 | 1,514 |
365414 | 한국을 울린 몇장의 사진 2 | 참맛 | 2014/03/31 | 1,612 |
365413 | 저에게 지혜를 주세요~ 15 | 중3아들 | 2014/03/31 | 2,136 |
365412 | 엄마와의 데이트 4 | 열매 | 2014/03/31 | 923 |