제가 아쿠아로빅한지4년이 넘었는데요.
일주일4번 가는거 빠질때도있지만 많이가긴했는데.
그렇게 열심히 해도 살이 안빠지더니.
작년여름에 입맛이없어서 조금먹엇는데 그때빠지더니 지금까지 한4키로빠졌거든요.
제가워낙먹는걸조아해서 그때빠젔나 싶기도한데 그렇게 안빠지는살이 빠지니깐 좀 무섭네요.
근데체력은 더좋아졌으니 아픈건 아닌거 같기도
하고요.
원래운동오래하면 살빠질때 팍빠지나요?
서서히 빠지는건 아닌가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동오래하면 살이 갑자기빠지나요?
ᆞ 조회수 : 2,057
작성일 : 2014-03-28 09:59:07
IP : 1.245.xxx.23
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'14.3.28 10:00 AM (122.34.xxx.112)같은 강도의 운동을 오래 하기만 해서는 처음에 좀 빠진 후 몸이 적응해서 안 빠진다는 분들 많던데요. 식이를 줄이셔서 변화를 주니 빠진 것 같아요.
2. ᆞ
'14.3.28 10:01 AM (1.245.xxx.23)여름에 잠깐 안먹은거고 .
지금은 잘먹거든요
근데도 빠져서 이상하네요ㅠ3. ----
'14.3.28 10:02 AM (68.49.xxx.129)보통 서서히 빠지죠. 근데 빠지다가 그 운동, 칼로리소모량이 익숙해지면 더이상 안빠지기도 합니다. 김연아선수나 댄스가수들 활동량 무시무시한데도 식단 어이없도록 관리하는 이유가 바로 그 이유져..
4. ..
'14.3.28 10:15 AM (112.170.xxx.82)원래살은 계단식으로 푹 빠졌다가 유지하다가 푹 빠지고 합니다만 4년만에는 좀 길긴하네요..
5. ...
'14.3.28 10:39 AM (121.166.xxx.239)작년 여름부터 지금 봄까지 거의 반년은 넘은 기간 동안 4키로 빠진 거니까, 천천히 빠진거 아닌가요?;;
6. 운동을 꾸준히 하면
'14.3.28 10:57 AM (115.126.xxx.100)어느 순간이 오면 많이 먹어도 빠지고 운동을 그만둬도 숙숙 빠지는 시기가 있더라구요
저는 6개월 꾸준히 했더니 그런 단계가 왔었는데 4년이면 오래 걸리신거 같아요
먹어도 막 빠지니까 전 너무 좋던데요^^
지금은 운동 끊고 또 몇년 지나고 나이들고 하니 죽어도 안빠지네요 ㅎㅎ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
365084 | 전주 벚꽃 피었나요? | 기쁜하루 | 2014/03/30 | 859 |
365083 | 치대가 입결이 폭락했네요 한의대에도 밀리고 연대도 고대에 밀리고.. 17 | 의도 | 2014/03/30 | 23,990 |
365082 | 이번주 집밥의 여왕 12 | .... | 2014/03/30 | 7,525 |
365081 | 쉬운 영어 해석 좀 부탁드려요 3 | .... | 2014/03/30 | 884 |
365080 | 어제 티비에 나온 매운족발 맛집.. 1 | 매운족발 | 2014/03/30 | 1,229 |
365079 | 가수 이정씨 제주도 생활을 보면서 역발상 12 | 혼자 사는 .. | 2014/03/30 | 16,568 |
365078 | 전주에서 서울가는데 국도로 6 | 전주 | 2014/03/30 | 1,021 |
365077 | 스텐 내솥 1 | 전기밥솥 | 2014/03/30 | 1,360 |
365076 | 강남 5억~6억 전세 학군 적당한 아파트 4 | amu | 2014/03/30 | 4,405 |
365075 | 7년된 드럼세탁기 옷먼지가 너무 붙어나와요.. 7 | 궁금 | 2014/03/30 | 3,922 |
365074 | 님들 칭다오랑 상해 다 갔다오신 분 있으신가요 5 | 패키지여행 | 2014/03/30 | 1,606 |
365073 | 이태원에 맛있는 아이스크림 파는 곳 있나요? 2 | 아이스크림 | 2014/03/30 | 946 |
365072 | 에비앙생수와 함께 하는 애국 5 | 국채보상운동.. | 2014/03/30 | 1,025 |
365071 | 무도시청률 50 | 무도빠 | 2014/03/30 | 6,325 |
365070 | 대치 은마상가 산월수제비 문 여나요?? 2 | .... | 2014/03/30 | 2,130 |
365069 | 친구 그거 다 필요없습니다 결혼하면 다 끝나요 60 | .... | 2014/03/30 | 27,314 |
365068 | 바디미스트 추천 부탁드려요 | 뎅굴 | 2014/03/30 | 465 |
365067 | 아는 학교 엄마가 미국 3번 갔더니 비자가 9 | 콩 | 2014/03/30 | 5,407 |
365066 | 세결여에 은수 친정엄마 캐릭터 별로인분 계신가요? 15 | ㅇㅇ | 2014/03/30 | 4,161 |
365065 | 오메가3를 먹으면 얼굴에 개기름이 많아지나요? ㅠㅠ 10 | 혹시 | 2014/03/30 | 10,473 |
365064 | 가족한테 이해받지 못할때(무시당할때) 5 | 가족 | 2014/03/30 | 1,951 |
365063 | 하와이로 국제전화 싸게 거는법 1 | ㅇㅇ | 2014/03/30 | 1,377 |
365062 | 피해독주스ㅡ청혈주스 만드는법좀 알려주세요! 5 | ... | 2014/03/30 | 7,134 |
365061 | 스스로 한심해서 미칠거같아요 | 잠 | 2014/03/30 | 1,125 |
365060 | 쟈니덤플링에서 가장 맛있는 메뉴가 뭔가요? 3 | 만두 | 2014/03/30 | 1,251 |