왕도는
작성일 : 2014-03-28 04:51:25
1780091
특히 평생 날씬하게 살려면 - 비법이 아니라 당연한건데요 - 뭐를 먹든 절대 배부르게 먹지 않는거드라구요.
저녁 굶는다는 점심 '양껏' 먹고 아침이라고 ''왕처럼' 먹고 과일 혹은 야채라 배 쉬 꺼진다고 '배터지게' 먹고 탄수화물 아니라고 스테이크 '왕창' 먹고 이게 아니라 언제 뭘 먹든 배 부르지 않게 살짝 모자랄 정도로 먹는거요. 아무리 먹어도 안 찌는 1% 분들은 제외할께요.
제가 두 해 전에 북엇국 먹고 심하게 체해서 정말 며칠 죽을 정도로 아팠던 적이 있었어요. 그 이후로 뭔가를 먹는게 두렵고 귀찮아져서 식이장애가 왔다가 배가 고파야 뭔가를 먹는 식습관으로 바뀌게 되었는데요 절대 배 부르게 안 먹어요. 가리는건 없으나 그냥 허기만 면할정도. 운동도 꾸준히 하지만 (그 일 전에도 그 후에도) 이렇게 먹는 거에 대한 생각이 바뀐이후 쭈욱 46-7kg 정도 네요. 근육이 있고 탄탄 이쁘게 말라서 괜찮아요 (사람들이 ㅎㅎ) 키는 163cm 이네요 참.
배 불렀을 때의 그 답답함도 없고 많이 안 먹어도 잘 살 수 있어요. 너무 당연한 얘기지만 전 너무나 뼈저리게 느낀 비법이네요.
IP : 212.120.xxx.94
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
378225 |
이사람이 교수 맞나요? 유가족보고 이래서 미개인이란 욕먹는다니 59 |
.. |
2014/05/11 |
11,793 |
378224 |
국민성..글에 숭배얘기가 나와서..손석희씨 5 |
그냥 |
2014/05/11 |
1,914 |
378223 |
(검은티 말고) 노란티에 검은리본해야지요. 6 |
생환자 0명.. |
2014/05/11 |
1,811 |
378222 |
왜 그리 인양을 하고 싶어 하는 걸까요? 8 |
궁금 |
2014/05/11 |
2,695 |
378221 |
잘 다녀왔습니다. 안산 14 |
1인시위 |
2014/05/11 |
2,968 |
378220 |
2구 수습 4 |
ㄹㄹ |
2014/05/11 |
2,605 |
378219 |
엊그제 유족분들 청와대에 가신 모습을 잘 알려준 블로그가 있어요.. 6 |
bebemo.. |
2014/05/11 |
2,210 |
378218 |
현재 진도에는 13 |
잊지말아요 .. |
2014/05/11 |
3,676 |
378217 |
김시곤 전 국장, 사표 안 냈다… 방송문화연구소로 발령 4 |
이넘들이 |
2014/05/11 |
1,566 |
378216 |
女버스기사, 홀로 강도 제지한 승객에 내리라 더니[펌] 6 |
.. |
2014/05/11 |
5,331 |
378215 |
전화할 곳이 자꾸 늘어요 1 |
이제일어나 |
2014/05/11 |
1,265 |
378214 |
원룸생활 5 |
.. |
2014/05/11 |
2,751 |
378213 |
정말 기이한 나라.... 대한민국...BBC 기자라면... 2 |
.... |
2014/05/10 |
3,416 |
378212 |
언딘? 궁금해 미치겠어요. 9 |
닭공주아웃 |
2014/05/10 |
2,095 |
378211 |
서초구민이 지방선거전 꼭 봐야할 동영상입니다. 32 |
... |
2014/05/10 |
3,300 |
378210 |
그것이 알고싶다 보세요!!! 6 |
.... |
2014/05/10 |
4,282 |
378209 |
달님이 대통령이었다면 전원구조 됐겠죠? - 댓글은 여기에 34 |
부탁 |
2014/05/10 |
2,985 |
378208 |
박그네 정부의 장관들의 세월호를 대하는자세 모음 3 |
망치부인방송.. |
2014/05/10 |
1,152 |
378207 |
서울시장 후보 박원순 정몽준 지지율격차 더 벌어져 11 |
집배원 |
2014/05/10 |
4,052 |
378206 |
[스크랩] 전우용 역사학자글인데요. 월드컵기간 붉은티셔츠대신 .. 37 |
황도 |
2014/05/10 |
5,202 |
378205 |
남경필이 승리해서 우리 박근혜대통령 지켜내겠답니다. 37 |
슬픔보다분노.. |
2014/05/10 |
4,572 |
378204 |
진짜 가슴아프세요? 4 |
녹색 |
2014/05/10 |
1,898 |
378203 |
하루하루 산다는게 4 |
.. |
2014/05/10 |
1,556 |
378202 |
돌아가신 민간잠수사분도 보상금 받을수 있을까요? 4 |
***** |
2014/05/10 |
1,146 |
378201 |
바른 방송을 위한 프로젝트 진행 중입니다. 15 |
추억만이 |
2014/05/10 |
1,513 |