왕도는
작성일 : 2014-03-28 04:51:25
1780091
특히 평생 날씬하게 살려면 - 비법이 아니라 당연한건데요 - 뭐를 먹든 절대 배부르게 먹지 않는거드라구요.
저녁 굶는다는 점심 '양껏' 먹고 아침이라고 ''왕처럼' 먹고 과일 혹은 야채라 배 쉬 꺼진다고 '배터지게' 먹고 탄수화물 아니라고 스테이크 '왕창' 먹고 이게 아니라 언제 뭘 먹든 배 부르지 않게 살짝 모자랄 정도로 먹는거요. 아무리 먹어도 안 찌는 1% 분들은 제외할께요.
제가 두 해 전에 북엇국 먹고 심하게 체해서 정말 며칠 죽을 정도로 아팠던 적이 있었어요. 그 이후로 뭔가를 먹는게 두렵고 귀찮아져서 식이장애가 왔다가 배가 고파야 뭔가를 먹는 식습관으로 바뀌게 되었는데요 절대 배 부르게 안 먹어요. 가리는건 없으나 그냥 허기만 면할정도. 운동도 꾸준히 하지만 (그 일 전에도 그 후에도) 이렇게 먹는 거에 대한 생각이 바뀐이후 쭈욱 46-7kg 정도 네요. 근육이 있고 탄탄 이쁘게 말라서 괜찮아요 (사람들이 ㅎㅎ) 키는 163cm 이네요 참.
배 불렀을 때의 그 답답함도 없고 많이 안 먹어도 잘 살 수 있어요. 너무 당연한 얘기지만 전 너무나 뼈저리게 느낀 비법이네요.
IP : 212.120.xxx.94
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
365051 |
쟈니덤플링에서 가장 맛있는 메뉴가 뭔가요? 3 |
만두 |
2014/03/30 |
1,250 |
365050 |
왜 여자들은 이성간에 친구사이가 가능하다고 생각하는걸까요? 15 |
궁금 |
2014/03/30 |
5,611 |
365049 |
논술전형이나 정시에 면접있는곳 있나요?? 4 |
.. |
2014/03/30 |
1,329 |
365048 |
확장된 작은방에 결로로 인한 곰팡이에 제습기 사용, 효과 있을까.. 2 |
제습기로 될.. |
2014/03/30 |
2,907 |
365047 |
코스트코에 제습기들어왔는데 최저가보다 비씬경우 5 |
lg |
2014/03/30 |
2,747 |
365046 |
곰팡이 핀 동치미 1 |
123 |
2014/03/30 |
1,263 |
365045 |
저와 비슷한 관계의 다른사람과 친한 이야기를 하는 마음은 어떤걸.. 1 |
마음 |
2014/03/30 |
842 |
365044 |
tnN 드라마는 서브남주가 멋지지만 불쌍하게 만드네요 8 |
귀요미국이 |
2014/03/30 |
2,873 |
365043 |
자궁및 난소 적출 관련 (경험담) 9 |
혹시 도움이.. |
2014/03/30 |
6,285 |
365042 |
딸애 친구가 부담되긴 하네요 7 |
딸 |
2014/03/30 |
3,128 |
365041 |
도배비용공유해요~ 2 |
ㅇ |
2014/03/30 |
1,686 |
365040 |
상 위 몇%?? 8 |
해맑은녀 |
2014/03/30 |
2,085 |
365039 |
제 남편과 관계 어찌 해야 할까요? 22 |
부부란 |
2014/03/30 |
11,863 |
365038 |
휘유.. 아이허브 주문 진땀나네요.. |
수아 |
2014/03/30 |
1,400 |
365037 |
원글 지울께요.. 36 |
연락 없던... |
2014/03/30 |
17,796 |
365036 |
공인중개사 자격증 따는것..조언좀 해주세요. 3 |
요구르트 |
2014/03/30 |
3,241 |
365035 |
코스트코 구명조끼 아동용 구할 수 없을까요? 1 |
저기요 |
2014/03/30 |
1,349 |
365034 |
남편은 왜 나랑 결혼했을까요? 아마 괴롭히려고ㅠ 35 |
루비 |
2014/03/30 |
12,447 |
365033 |
가슴 큰걸 자랑스러워 하는거 웃기지 않나요? 59 |
... |
2014/03/30 |
15,461 |
365032 |
현오석 조윤선 같은 아파트 신고가 10억원 차이 2 |
징하다 |
2014/03/30 |
2,526 |
365031 |
위염과 구토 증세 4 |
괴로움 |
2014/03/30 |
3,842 |
365030 |
미국 동부 8박 10일 패키지 다녀온 경험 있으신 분?? 8 |
zzz |
2014/03/30 |
6,673 |
365029 |
세결녀보면서 2 |
안전 |
2014/03/30 |
1,944 |
365028 |
강구이야기 엔딩곡 2 |
음악찾아 |
2014/03/30 |
2,240 |
365027 |
기간제교사랑 정교사랑 급여차이가 없나보네요? 8 |
.. |
2014/03/30 |
5,397 |