왕도는
작성일 : 2014-03-28 04:51:25
1780091
특히 평생 날씬하게 살려면 - 비법이 아니라 당연한건데요 - 뭐를 먹든 절대 배부르게 먹지 않는거드라구요.
저녁 굶는다는 점심 '양껏' 먹고 아침이라고 ''왕처럼' 먹고 과일 혹은 야채라 배 쉬 꺼진다고 '배터지게' 먹고 탄수화물 아니라고 스테이크 '왕창' 먹고 이게 아니라 언제 뭘 먹든 배 부르지 않게 살짝 모자랄 정도로 먹는거요. 아무리 먹어도 안 찌는 1% 분들은 제외할께요.
제가 두 해 전에 북엇국 먹고 심하게 체해서 정말 며칠 죽을 정도로 아팠던 적이 있었어요. 그 이후로 뭔가를 먹는게 두렵고 귀찮아져서 식이장애가 왔다가 배가 고파야 뭔가를 먹는 식습관으로 바뀌게 되었는데요 절대 배 부르게 안 먹어요. 가리는건 없으나 그냥 허기만 면할정도. 운동도 꾸준히 하지만 (그 일 전에도 그 후에도) 이렇게 먹는 거에 대한 생각이 바뀐이후 쭈욱 46-7kg 정도 네요. 근육이 있고 탄탄 이쁘게 말라서 괜찮아요 (사람들이 ㅎㅎ) 키는 163cm 이네요 참.
배 불렀을 때의 그 답답함도 없고 많이 안 먹어도 잘 살 수 있어요. 너무 당연한 얘기지만 전 너무나 뼈저리게 느낀 비법이네요.
IP : 212.120.xxx.94
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
365069 |
어제 티비에 나온 매운족발 맛집.. 1 |
매운족발 |
2014/03/30 |
1,229 |
365068 |
가수 이정씨 제주도 생활을 보면서 역발상 12 |
혼자 사는 .. |
2014/03/30 |
16,568 |
365067 |
전주에서 서울가는데 국도로 6 |
전주 |
2014/03/30 |
1,020 |
365066 |
스텐 내솥 1 |
전기밥솥 |
2014/03/30 |
1,359 |
365065 |
강남 5억~6억 전세 학군 적당한 아파트 4 |
amu |
2014/03/30 |
4,404 |
365064 |
7년된 드럼세탁기 옷먼지가 너무 붙어나와요.. 7 |
궁금 |
2014/03/30 |
3,921 |
365063 |
님들 칭다오랑 상해 다 갔다오신 분 있으신가요 5 |
패키지여행 |
2014/03/30 |
1,604 |
365062 |
이태원에 맛있는 아이스크림 파는 곳 있나요? 2 |
아이스크림 |
2014/03/30 |
945 |
365061 |
에비앙생수와 함께 하는 애국 5 |
국채보상운동.. |
2014/03/30 |
1,025 |
365060 |
무도시청률 50 |
무도빠 |
2014/03/30 |
6,325 |
365059 |
대치 은마상가 산월수제비 문 여나요?? 2 |
.... |
2014/03/30 |
2,127 |
365058 |
친구 그거 다 필요없습니다 결혼하면 다 끝나요 60 |
.... |
2014/03/30 |
27,303 |
365057 |
바디미스트 추천 부탁드려요 |
뎅굴 |
2014/03/30 |
464 |
365056 |
아는 학교 엄마가 미국 3번 갔더니 비자가 9 |
콩 |
2014/03/30 |
5,404 |
365055 |
세결여에 은수 친정엄마 캐릭터 별로인분 계신가요? 15 |
ㅇㅇ |
2014/03/30 |
4,160 |
365054 |
오메가3를 먹으면 얼굴에 개기름이 많아지나요? ㅠㅠ 10 |
혹시 |
2014/03/30 |
10,464 |
365053 |
가족한테 이해받지 못할때(무시당할때) 5 |
가족 |
2014/03/30 |
1,950 |
365052 |
하와이로 국제전화 싸게 거는법 1 |
ㅇㅇ |
2014/03/30 |
1,376 |
365051 |
피해독주스ㅡ청혈주스 만드는법좀 알려주세요! 5 |
... |
2014/03/30 |
7,131 |
365050 |
스스로 한심해서 미칠거같아요 |
잠 |
2014/03/30 |
1,124 |
365049 |
쟈니덤플링에서 가장 맛있는 메뉴가 뭔가요? 3 |
만두 |
2014/03/30 |
1,250 |
365048 |
왜 여자들은 이성간에 친구사이가 가능하다고 생각하는걸까요? 15 |
궁금 |
2014/03/30 |
5,611 |
365047 |
논술전형이나 정시에 면접있는곳 있나요?? 4 |
.. |
2014/03/30 |
1,329 |
365046 |
확장된 작은방에 결로로 인한 곰팡이에 제습기 사용, 효과 있을까.. 2 |
제습기로 될.. |
2014/03/30 |
2,907 |
365045 |
코스트코에 제습기들어왔는데 최저가보다 비씬경우 5 |
lg |
2014/03/30 |
2,747 |