아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,177
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 367007 | 기미 잡티약 트란시노, 더마화이트 드셔보셨나요? 2 | ㅠ | 2014/04/02 | 13,233 |
| 367006 | 너무 짠 김장 김치 5 | 궁금 | 2014/04/02 | 6,864 |
| 367005 | 제 맘이 정상인지 좀 봐주세요. 6 | 고해성사 | 2014/04/02 | 1,287 |
| 367004 | 심혜진 헤어스타일 맘에 드네요 5 | 머리... | 2014/04/02 | 4,357 |
| 367003 | 살림 중 요리가 젤 하기 싫어요 15 | 요리싫어 | 2014/04/02 | 3,466 |
| 367002 | 엘지 정수기 코디 일 하려는데.. | 이러지도 저.. | 2014/04/02 | 7,272 |
| 367001 | 인도 대법원 "이건희 회장 6주내 출석하라" 1 | ,,,, | 2014/04/02 | 940 |
| 367000 | 상추에도 기생충 있나요?? 5 | 코코 | 2014/04/02 | 3,023 |
| 366999 | 아 .. 직장 업무 실수땜에 자괴감 드네요 ㅡㅡ 7 | 고리 | 2014/04/02 | 3,842 |
| 366998 | 온라인으로 영어듣고 읽기 가능한 사이트 아시면... 3 | .. | 2014/04/02 | 1,203 |
| 366997 | 택시승객 2 | ... | 2014/04/02 | 733 |
| 366996 | 상대방이 일곱살 차이... 7 | ㅁㅁ | 2014/04/02 | 1,638 |
| 366995 | 옥스포드 리딩트리 아...안열려요.도와주세요. 2 | 숙제 | 2014/04/02 | 942 |
| 366994 | 초등 상담다녀왔는데요 문자 9 | 여전히어려움.. | 2014/04/02 | 2,581 |
| 366993 | 강북에서 어린이 전집책 보고 살 수 있는 서점 추천해주세요~ 1 | 아동도서 | 2014/04/02 | 589 |
| 366992 | 아, 정말 이건 아니잖아요?ㅠㅠ 6 | 선우선인가 | 2014/04/02 | 3,030 |
| 366991 | 녹색 어머니 해당 날짜는 어떻게 정하는 거에요? 3 | .. | 2014/04/02 | 713 |
| 366990 | 송창의+준수+손여은 1 | 봄 | 2014/04/02 | 1,688 |
| 366989 | 발레 - 몸에 좋은거 맞나요? 20 | == | 2014/04/02 | 8,577 |
| 366988 | 운동을 더 해야 할까요? | 40대중반 | 2014/04/02 | 617 |
| 366987 | 네일케어 받았는데 이렇게 좋을수가 4 | 저 | 2014/04/02 | 2,988 |
| 366986 | 잠시 후 9시부터【국민TV 뉴스K와 개국특집-국민특검 1회】방송.. 1 | lowsim.. | 2014/04/02 | 566 |
| 366985 | 코비한의원 어떤가요? 1 | 나비 | 2014/04/02 | 799 |
| 366984 | 유치원 축구부는 꼭 들어야 할까요? 4 | ㄴㄴ | 2014/04/02 | 626 |
| 366983 | 기흥한섬 아울렛 | 한섬 | 2014/04/02 | 2,235 |