아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,209
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 391601 | 오늘 하루만 여기다 일기 쓸께요. 58 | 사방이 꽉꽉.. | 2014/06/24 | 11,684 |
| 391600 | msg 먹으면 졸린 경우도 있나요? 23 | b | 2014/06/24 | 5,895 |
| 391599 | 관심사병 의가사제대자 경험담 | 이기대 | 2014/06/24 | 2,129 |
| 391598 | 제주도여행 2박 3일 숙소를 어디다 정해야 할지 4 | 모르겠어요... | 2014/06/24 | 2,976 |
| 391597 | 베이글 레시피 질문입니다~ 3 | ... | 2014/06/24 | 1,311 |
| 391596 | 번개 치고.. 티비 잘 나오세요..? -.- | ... | 2014/06/24 | 1,331 |
| 391595 | 50대 초중반 부부 17 | 그냥 | 2014/06/24 | 12,462 |
| 391594 | 뻥축구 보니 느닷없이 2002년의 노무현이 그리워지네요 6 | 화무십일홍 | 2014/06/24 | 2,442 |
| 391593 | 급질문공인인증서 타기관등록에관해 3 | 체 | 2014/06/24 | 1,599 |
| 391592 | 듀팡이라는 이름 4 | 듀팡 | 2014/06/24 | 1,577 |
| 391591 | 긴급호외발사2 - 선관위 답변 & 제보자 부산 개.. 1 | lowsim.. | 2014/06/23 | 1,401 |
| 391590 | 나경원 이 여자가 서울대 교수로초빙됐대요! 9 | 국민ㅆㄴ | 2014/06/23 | 4,336 |
| 391589 | 집 사고 싶은데..봐주세요..ㅜ.ㅜ 12 | 우리스타 | 2014/06/23 | 4,443 |
| 391588 | ㅠㅠ 1 | very_k.. | 2014/06/23 | 991 |
| 391587 | 막국수 맛집 추천해주셔요. 17 | .. | 2014/06/23 | 3,721 |
| 391586 | 개봉이 지난 영화를 보고 싶을 때 3 | 영화처럼 | 2014/06/23 | 1,380 |
| 391585 | 문창극 쇼에 홀린사이 4 | duddnj.. | 2014/06/23 | 2,635 |
| 391584 | 월드컵 글 좀 아닌거 같아요 9 | ㅠㅠ | 2014/06/23 | 2,480 |
| 391583 | 가난에 대한 트라우마 5 | 봄입니다 | 2014/06/23 | 4,302 |
| 391582 | 인터넷으로 검색된곳 전화번호를 누르면? | 아이답답 | 2014/06/23 | 1,143 |
| 391581 | 속옷 빨래 어떻게들 하세요? 8 | ㅎㄱ | 2014/06/23 | 5,553 |
| 391580 | 69일째.. 얼른 나오시라고 12분들외 이름을 불러주세요.. 9 | bluebe.. | 2014/06/23 | 1,152 |
| 391579 | 빅사이즈 50-60대 브랜드 추천부탁드립니다. | 브랜드 | 2014/06/23 | 1,200 |
| 391578 | 모조치즈 성분이 카제인이라 되있는데 괜찮을까요? 6 | 치즈떡볶이 | 2014/06/23 | 1,707 |
| 391577 | 집주인이 수리를 해 주지 않고 만기 전에 나가라고 합니다 8 | 도와주세요 | 2014/06/23 | 2,288 |