아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,212
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 406818 | 쌍 무지개 보이세요? 15 | 일산 | 2014/08/10 | 3,229 |
| 406817 | 하늘에 무지개가 있어요 1 | 천둥치는 | 2014/08/10 | 1,040 |
| 406816 | 태풍 영향이 있긴 한듯요 | ㅇㅇ | 2014/08/10 | 1,059 |
| 406815 | 교황성하! 한국방문을 전격 취소하여 주십시오! 15 | 꺾은붓 | 2014/08/10 | 4,245 |
| 406814 | 빗소리 듣기 좋네요 3 | ,,, | 2014/08/10 | 1,393 |
| 406813 | 식구들한테만 뚱한 큰 딸 5 | .. | 2014/08/10 | 2,360 |
| 406812 | 한국영화 제목 알려주세요.. 16 | 제발 | 2014/08/10 | 1,725 |
| 406811 | 바람이 장난이 아니네요. 할롱 때문인가요? 7 | 여기는 인천.. | 2014/08/10 | 2,496 |
| 406810 | 진짜사나이...헨리 16 | ㅡ.ㅡ | 2014/08/10 | 7,814 |
| 406809 | 도박관련 게임즐기는 남편 3 | 인내 | 2014/08/10 | 1,438 |
| 406808 | 휴롬 등의 원액기 쥬스 짠 찌꺼기로 소스 만들어보세요. 6 | 원액기 | 2014/08/10 | 4,322 |
| 406807 | 집에서 만드는 요구르트 상한걸까요? 2 | ㅇㅇ | 2014/08/10 | 1,609 |
| 406806 | 비 오는날엔 김치찌개죠! 8 | 히히 | 2014/08/10 | 2,351 |
| 406805 | 북경가는 뱅기 가격 얼마나 될까요 1 | 여자혼자 | 2014/08/10 | 1,753 |
| 406804 | 헉헉대고땀흘리며운동하고싶은데 무릎이ㅜㅜ 5 | .. | 2014/08/10 | 1,919 |
| 406803 | 계곡근처 민박 2 | 지리산 | 2014/08/10 | 1,349 |
| 406802 | 디스크는 완치가 없나요? 1 | ... | 2014/08/10 | 1,517 |
| 406801 | 일산 청아한의원 1 | fsfsdf.. | 2014/08/10 | 5,901 |
| 406800 | 밥솥이 이상해요 | .... | 2014/08/10 | 1,212 |
| 406799 | lh 전세 자금 대출을 받고 전세 입주를 한다고 하는데 . . .. 3 | 잠실댁 | 2014/08/10 | 3,062 |
| 406798 | 유시민씨 새책..어때요? 3 | ㅇㅇ | 2014/08/10 | 1,972 |
| 406797 | 지금 이시각 여의도 새정치민주연합 당사앞 1 | 팩트티비 | 2014/08/10 | 973 |
| 406796 | 이럴수가 있나요? [이래서 수사권이 필요함] 6 | 닥시러 | 2014/08/10 | 1,261 |
| 406795 | 실크블라우스 관리 어떻게 하세요? | dd | 2014/08/10 | 1,180 |
| 406794 | 세월호 아버지 순례단이 우석대로 향하고있습니다 22 | .... | 2014/08/10 | 2,886 |