아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,213
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 410184 | 초6이 수2까지 하는거 봤네요 23 | rr | 2014/08/20 | 3,990 |
| 410183 | 제가 어떻게 하면 좋을까요? 5 | 고민 | 2014/08/20 | 1,435 |
| 410182 | 재건축 아시는분 | 부자살림 | 2014/08/20 | 1,277 |
| 410181 | 강아지 입안에서 비린내가 나는데 4 | ??? | 2014/08/20 | 3,618 |
| 410180 | 진짜언론방송 플러스해주세요!!! 12 | 조중동연아웃.. | 2014/08/20 | 3,261 |
| 410179 | 단독주택에 정원이 있으면 좋나요? 9 | dd | 2014/08/20 | 3,521 |
| 410178 | 접착식 벽지로 도배해보신분 계신가요? 3 | 궁금 | 2014/08/20 | 1,924 |
| 410177 | 우리나라 광고는 왜이렇게 인물 위주인가요??? 15 | ... | 2014/08/20 | 1,744 |
| 410176 | urgent court notice라는 제목의 메일 | 스팸 맞죠?.. | 2014/08/20 | 1,169 |
| 410175 | 고객님 카카오톡계정이 신고접수 어쩌고 5 | 뭘까요 | 2014/08/20 | 2,514 |
| 410174 | 저들에게....사람의 심장이 있긴 한가? 6 | 악마들 | 2014/08/20 | 1,157 |
| 410173 | 유민아버님 청와대 가시는거 같아요.. 17 | ㅇㅇ | 2014/08/20 | 2,594 |
| 410172 | 내신이 좋은데도 스카이를 못가는 이유가 15 | 어어 | 2014/08/20 | 4,678 |
| 410171 | 사랑이 뭘까요? 7 | .... | 2014/08/20 | 2,165 |
| 410170 | 요즘 남자 교사 비율이 높아지고 있나요? 6 | 초등학교 | 2014/08/20 | 2,041 |
| 410169 | 이혼후 생계막막.. 이런 느낌 37 | ... | 2014/08/20 | 21,139 |
| 410168 | 노화증상인가요 3 | ㅠㅠ | 2014/08/20 | 2,238 |
| 410167 | 박태균쌤 자녀 수학공부법 특강 공유해요 4 | 채연맘77 | 2014/08/20 | 2,219 |
| 410166 | 아이 앞에서 절대 화내지않는 방법이 정말 있을까요 9 | 하마 | 2014/08/20 | 2,210 |
| 410165 | 왜 살아야하느냐고 묻는 고1아들에게 책을 추천부탁드려요. 7 | 아그네스 | 2014/08/20 | 1,666 |
| 410164 | 전 세배도 폐백도 받기 싫어요. 12 | 날 그냥 내.. | 2014/08/20 | 3,391 |
| 410163 | 본톤식탁 별로인가요? 정녕? 9 | 현대백화점에.. | 2014/08/20 | 13,040 |
| 410162 | 중2인데,37명중 28등 열공하면 특목고 갈수 있나요?(아이가 .. 29 | 중2아이랑 .. | 2014/08/20 | 4,133 |
| 410161 | 패키지로 터키여행 가려는데 4 | 조언좀.. | 2014/08/20 | 2,272 |
| 410160 | 볶은 콩가루 어디에 쓰는지 알려주세요... 8 | 초보주부 | 2014/08/20 | 1,852 |