아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,032
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 365280 | 세결여를 보면서 얻은 교훈 9 | ... | 2014/03/31 | 3,441 |
| 365279 | 전 세결여 은수 이해되요.(글펑) 4 | ... | 2014/03/31 | 1,789 |
| 365278 | 은행명의 1 | 김파래 | 2014/03/31 | 623 |
| 365277 | 우리부부를 너무 좋아하는 친구부부 22 | .. | 2014/03/30 | 11,222 |
| 365276 | 중1 첫중간고사공부 기출문제같은거 꼭 풀어봐야 2 | 점수잘나오나.. | 2014/03/30 | 1,766 |
| 365275 | 어머님이 아파트 명의를 남편 앞으로 하시다는데 싫어요. 14 | 싫습니다 | 2014/03/30 | 4,129 |
| 365274 | 패셔니스타분들.. 도움 좀.. ^^ 5 | 선글 | 2014/03/30 | 1,615 |
| 365273 | 블로그 공구 배송 넘 느린데요 | 기다림 | 2014/03/30 | 1,120 |
| 365272 | 스페인어 공부하고 싶은데요 책좀 추천부탁드려요 | 주부 | 2014/03/30 | 472 |
| 365271 | 융통성없고 꽉막힌 상사 5 | .. | 2014/03/30 | 2,246 |
| 365270 | 혹시 초등2학년 나 책 있으신분 계신가요?? 1 | 급질요~ | 2014/03/30 | 753 |
| 365269 | 건강이 최고라는 말 절실하게 느꼈어요. 12 | 건강이 최고.. | 2014/03/30 | 3,423 |
| 365268 | 이나영 나오는 아일랜드 보신분들 어떤가요 14 | 드라마 | 2014/03/30 | 2,027 |
| 365267 | 동화책 삽화 화가는 어떻게 되는 건가요? 12 | .... | 2014/03/30 | 2,233 |
| 365266 | 아이한테 청소년 냄새가 많이 나요 2 | 초4 | 2014/03/30 | 2,656 |
| 365265 | 모기출현 맞나요? 3 | 모기싫어요 | 2014/03/30 | 617 |
| 365264 | 은수가 저렇게 행복할 수 있는 건 6 | 궁금하넹 | 2014/03/30 | 2,628 |
| 365263 | 노트북 사려는데요 2 | 노트북 | 2014/03/30 | 798 |
| 365262 | 세번 결혼하는 남자 1 | ㅇ | 2014/03/30 | 1,616 |
| 365261 | 혹시옛날글중에 혼수제대로 준비하려면 어떤 | 혼수 | 2014/03/30 | 784 |
| 365260 | 거품염색약 어떤게 좋나요? 1 | 모태새치 | 2014/03/30 | 952 |
| 365259 | 세결여 어이없는게 3 | 2014/03/30 | 1,998 | |
| 365258 | 소개팅 소개해주면 몇 번에 한 번 연결되나요? 3 | ^^ | 2014/03/30 | 1,671 |
| 365257 | 세결여..막장 결말. 5 | 이게 뭐냐 | 2014/03/30 | 3,206 |
| 365256 | 세결여 숨은 뒷이야기 11 | 세결여 번외.. | 2014/03/30 | 12,699 |