아까 어떤 분이 올리신 다이어트 글을 보다보니, 단백질 섭취가 중요하다고 어떤 분이 댓글을 다셨던데요.
단백질 섭취를 위해서 어떤 음식을 먹는 것이 제일 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 식단 단백질 어떤 것을 먹어야 할까요?
다이어트의 계절 조회수 : 2,031
작성일 : 2014-03-27 20:45:34
IP : 14.52.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.3.27 8:49 PM (121.125.xxx.227)닭가슴살요
2. .....
'14.3.27 8:50 PM (2.49.xxx.73)제가 먹고 있는건
닭가슴살, 소고기(살코기), 검은콩 삶은것(주로 간식), 두부 이렇게 먹는데요...
두부에 생각보다 지방이 많다는 말이 있어서 주로 닭가슴살 먹어요.
그것도 요즘 시들해져서 GNC서 나온 단백질 쉐이크 먹는데...
다이어트 하다보면 미네날이며 부족해지기 쉬운데
먹기 좋은것 같아요 포만감도 들고요.3. 보험몰
'17.2.3 9:46 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 365044 | 도배비용공유해요~ 2 | ㅇ | 2014/03/30 | 1,686 |
| 365043 | 상 위 몇%?? 8 | 해맑은녀 | 2014/03/30 | 2,085 |
| 365042 | 제 남편과 관계 어찌 해야 할까요? 22 | 부부란 | 2014/03/30 | 11,863 |
| 365041 | 휘유.. 아이허브 주문 진땀나네요.. | 수아 | 2014/03/30 | 1,400 |
| 365040 | 원글 지울께요.. 36 | 연락 없던... | 2014/03/30 | 17,796 |
| 365039 | 공인중개사 자격증 따는것..조언좀 해주세요. 3 | 요구르트 | 2014/03/30 | 3,241 |
| 365038 | 코스트코 구명조끼 아동용 구할 수 없을까요? 1 | 저기요 | 2014/03/30 | 1,349 |
| 365037 | 남편은 왜 나랑 결혼했을까요? 아마 괴롭히려고ㅠ 35 | 루비 | 2014/03/30 | 12,447 |
| 365036 | 가슴 큰걸 자랑스러워 하는거 웃기지 않나요? 59 | ... | 2014/03/30 | 15,461 |
| 365035 | 현오석 조윤선 같은 아파트 신고가 10억원 차이 2 | 징하다 | 2014/03/30 | 2,526 |
| 365034 | 위염과 구토 증세 4 | 괴로움 | 2014/03/30 | 3,842 |
| 365033 | 미국 동부 8박 10일 패키지 다녀온 경험 있으신 분?? 8 | zzz | 2014/03/30 | 6,673 |
| 365032 | 세결녀보면서 2 | 안전 | 2014/03/30 | 1,945 |
| 365031 | 강구이야기 엔딩곡 2 | 음악찾아 | 2014/03/30 | 2,240 |
| 365030 | 기간제교사랑 정교사랑 급여차이가 없나보네요? 8 | .. | 2014/03/30 | 5,397 |
| 365029 | 이지아, 서태지랑 너무 닮았죠? 23 | ㅇ | 2014/03/30 | 14,229 |
| 365028 | 미분양난거샀는데요 14 | 봄 | 2014/03/30 | 10,227 |
| 365027 | 김황식 "정몽준측, 언론에 광고비 100억 뿌려&quo.. 5 | 샬랄라 | 2014/03/30 | 1,248 |
| 365026 | 대중가요 7 | 궁금이 | 2014/03/30 | 760 |
| 365025 | 닭고기로 된 사료.간식 끊고 눈물없어진 강아지들 있나요 19 | 강아지들 | 2014/03/30 | 3,615 |
| 365024 | 음악좀 찾아주시겠어요? 너무 가물가물 미치겠어용 8 | 싱글이 | 2014/03/30 | 1,393 |
| 365023 | 보통 40대 남편 인간관계 폭이 어찌 되는지요.. 18 | 남편 | 2014/03/30 | 5,297 |
| 365022 | 4대보험 공단직원과 기간제교사 소개팅. 3 | ... | 2014/03/30 | 5,064 |
| 365021 | 역시 개독 목사는 상상이상이네요. 10 | ........ | 2014/03/29 | 3,036 |
| 365020 | 힘드신분들 심리상담 받아보세요.. 3 | 커피둘 | 2014/03/29 | 1,902 |