82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스쿼트 30일 프로그램 9일 완료!

초짜 조회수 : 2,904
작성일 : 2014-03-27 00:01:52
얼마전 스쿼트 글 올라온거 보고 당장 시작했어요.
제가 작년에 간헐적 단식으로 살을 좀 뺐어요. 5~6킬로 정도요.
그 이후로 너무 근육이 없는거 같은데 운동은 못하고 유지만 하다가
안되겠다 싶어 고민하고 있었거든요.

저는 그 와중에도 아주 심한 하비예요.
이십대 꽃띠에도 상체55에 하체는77입었더랬죠
이번에 스쿼트 하면서도 허벅지 날씬해지는건 바라지도 않아요
그냥 너무 보기 싫지만 않으면 좋ㄱㅆ다..정도예요.
아...누워서 핸드폰 들고 쓰다 두번이나 떨어뜨려 눈탱이 맞았어요.
팔목도 아픅ㅗ 신경질도 나고..ㅜㅠ
나머지는.나중에ㅅㄹ래요
IP : 210.219.xxx.42
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    366376 맛있는 시판 김밥세트 2 merci1.. 2014/03/27 1,893
    366375 목디스크 걸릴 경우 운동 2 sooyan.. 2014/03/27 2,195
    366374 시동생들 생일 다 챙기시나요 14 ㅁㅁㅁ 2014/03/27 2,763
    366373 무농약이나 유기농 작두콩차 구입할 곳 알려주세요 ... 2014/03/27 1,891
    366372 정부 "의료법인 자회사 허용 가이드라인 마련".. SS 2014/03/27 841
    366371 쑥좌훈 해보세요.. 임신에도 도움이 되세요. 6 임신 2014/03/27 6,889
    366370 노처녀가 결혼 못하는 이유 22 나이 2014/03/27 22,617
    366369 14년도 초등입학한 자녀 두신 어머니들께 여쭤볼게요. 초등 누리과.. 2014/03/27 872
    366368 헨리의 쇼팽변주 들어보세요. 12 지나 2014/03/27 4,854
    366367 친구들은 그대론데 제 몸무게 변화만20키로 다이어트 2014/03/27 1,219
    366366 캡틴아메리카 2 .. 2014/03/27 1,199
    366365 ILO, 한국 정부에 이례적 '강력 권고' 1 샬랄라 2014/03/27 1,002
    366364 공무원시험 준비 2 공무원시험 2014/03/27 1,786
    366363 김계란말이 할때요~ 3 요리초보 2014/03/27 1,542
    366362 이승환 신곡 듣고 있는데 그냥 눈물이 나요. 10 ........ 2014/03/27 2,703
    366361 이제 공무원시험은 19살부터 50대까지 무한경쟁이네요 4 공무원 2014/03/27 3,382
    366360 은행 대출 이자 몇프로에 쓰고 계시나요? 2 오돌이 2014/03/27 3,523
    366359 불임클리닉 추천 좀 해주세요.. 9 ... 2014/03/27 1,797
    366358 전라도 일주를 해보고 싶어요~ 5 오홍홍 2014/03/27 1,788
    366357 중1심리검사가 뭔가요? 1 .. 2014/03/27 674
    366356 엄마가 공부를 좋아하면 아이도 공부를 좋아할까요? 5 콩심은데콩 2014/03/27 1,715
    366355 임신이 참으로 어려운거네요 ㅠㅠ 14 아기천사 2014/03/27 4,335
    366354 플라스틱 반찬통 냄새 어찌 빼나요? 14 ... 2014/03/27 6,225
    366353 지인에게 냉장고 뒤집어쓰고 사신분 후기 올라왔나요? 3 ㅎㅎ 2014/03/27 3,090
    366352 아이 열이 일요일부터 시작되서 지금까지에요 4 휴 ㅠ 2014/03/27 1,423
    < 56671 56672 56673 56674 56675 56676 56677 56678 56679 56680 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색