얼마전 스쿼트 글 올라온거 보고 당장 시작했어요.
제가 작년에 간헐적 단식으로 살을 좀 뺐어요. 5~6킬로 정도요.
그 이후로 너무 근육이 없는거 같은데 운동은 못하고 유지만 하다가
안되겠다 싶어 고민하고 있었거든요.
저는 그 와중에도 아주 심한 하비예요.
이십대 꽃띠에도 상체55에 하체는77입었더랬죠
이번에 스쿼트 하면서도 허벅지 날씬해지는건 바라지도 않아요
그냥 너무 보기 싫지만 않으면 좋ㄱㅆ다..정도예요.
아...누워서 핸드폰 들고 쓰다 두번이나 떨어뜨려 눈탱이 맞았어요.
팔목도 아픅ㅗ 신경질도 나고..ㅜㅠ
나머지는.나중에ㅅㄹ래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 30일 프로그램 9일 완료!
초짜 조회수 : 2,861
작성일 : 2014-03-27 00:01:52
IP : 210.219.xxx.42
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 399787 | 유족이 요구하는 특별법 35 | .... | 2014/07/19 | 3,107 |
| 399786 | 지하철 이태원역 근처의 맛있는 집 알려주셔요 ^^ 3 | 미리 감사드.. | 2014/07/19 | 1,750 |
| 399785 | 웹툰 추천해요.. 아! 팔레스타인 8 | ... | 2014/07/19 | 2,327 |
| 399784 | Rose Oil 을 선물 받았어요. 3 | 여름은 더워.. | 2014/07/19 | 1,465 |
| 399783 | 영화 제목 알려주세요 노부부와 수다쟁이 1 | 영화 | 2014/07/19 | 1,254 |
| 399782 | 에어로빅 다니면서 느낀 점 6 | ........ | 2014/07/19 | 4,620 |
| 399781 | 외국여행가서 흰죽 끓여먹을 방법 있을까요?? 17 | .. | 2014/07/19 | 3,129 |
| 399780 | 문과..취직 어렵지 않나요? 6 | 00 | 2014/07/19 | 3,630 |
| 399779 | 어린 아들이 계속 징징대요.. 놀아달라, 놀아달라, 3 | 힘들어요 | 2014/07/19 | 1,401 |
| 399778 | 헉~원준희~! 13 | .. | 2014/07/19 | 12,013 |
| 399777 | 감사 빨리쿡 엄마당. 33 | .. | 2014/07/19 | 3,798 |
| 399776 | 코스트코에서 보네이도 샀어요 9 | 랄랄라 | 2014/07/19 | 4,119 |
| 399775 | 읽을만한 책 추천좀 해주세요~~ 6 | 맘~ | 2014/07/19 | 1,941 |
| 399774 | 신분의 벽을 뛰어넘은 사랑 – 바보 온달을 장군으로 만든 평강공.. 1 | 스윗길 | 2014/07/19 | 1,776 |
| 399773 | 액자인데요.마치 사진 찍어놓은듯..매끈한 .. 4 | 액자 | 2014/07/19 | 1,513 |
| 399772 | 단백질 과다 섭취하면 5 | 알러지반응 | 2014/07/19 | 3,992 |
| 399771 | 7월 19일, 지금 현재 서울 상황. 3 | ... | 2014/07/19 | 2,119 |
| 399770 | 크록스 밑창 수선해보신 분 계세요? 6 | . . . .. | 2014/07/19 | 8,293 |
| 399769 | 에어컨 사용 팁... 9 | 핳핳 | 2014/07/19 | 4,583 |
| 399768 | 10살짜리 여자애들은 어떤걸 좋아 할까요 3 | ㅇㅇ | 2014/07/19 | 1,275 |
| 399767 | 베풀기 좋아하시는 분들 베푼만큼 받으시나요? 22 | 궁금 | 2014/07/19 | 5,128 |
| 399766 | 저는 치약 엄청 조금 짜요 14 | 반지 | 2014/07/19 | 4,416 |
| 399765 | 이자를 내리면 2 | 은행원께 ~.. | 2014/07/19 | 1,505 |
| 399764 | 가사도우미 페이가 쎈건.. 일의 강도때문인가요? 16 | 도우미 | 2014/07/19 | 4,329 |
| 399763 | 기본적인 밥상머리 예절 13 | 아들만셋 | 2014/07/19 | 4,652 |