얼마전 스쿼트 글 올라온거 보고 당장 시작했어요.
제가 작년에 간헐적 단식으로 살을 좀 뺐어요. 5~6킬로 정도요.
그 이후로 너무 근육이 없는거 같은데 운동은 못하고 유지만 하다가
안되겠다 싶어 고민하고 있었거든요.
저는 그 와중에도 아주 심한 하비예요.
이십대 꽃띠에도 상체55에 하체는77입었더랬죠
이번에 스쿼트 하면서도 허벅지 날씬해지는건 바라지도 않아요
그냥 너무 보기 싫지만 않으면 좋ㄱㅆ다..정도예요.
아...누워서 핸드폰 들고 쓰다 두번이나 떨어뜨려 눈탱이 맞았어요.
팔목도 아픅ㅗ 신경질도 나고..ㅜㅠ
나머지는.나중에ㅅㄹ래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 30일 프로그램 9일 완료!
초짜 조회수 : 2,862
작성일 : 2014-03-27 00:01:52
IP : 210.219.xxx.42
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 414884 | 휘슬러가 과연 좋을까요? 9 | 스텐냄비 셋.. | 2014/09/03 | 3,555 |
| 414883 | 7시간’ 때문에 세월호 특조 무산되나 12 | 열정과냉정 | 2014/09/03 | 1,518 |
| 414882 | 찰현미로 약식 4 | mornin.. | 2014/09/03 | 1,550 |
| 414881 | 최재성..연기를 얼마나 잘하는지.. 14 | 아침드라마 | 2014/09/03 | 4,902 |
| 414880 | 피부가 쳐지는 습관을 알고 싶어요 11 | 40대 | 2014/09/03 | 4,510 |
| 414879 | 명절이라는거 | 명절 | 2014/09/03 | 1,100 |
| 414878 | 수정)이상호-다이빙벨.. 부산국제영화제 공식 초청작 선정 9 | /// | 2014/09/03 | 1,726 |
| 414877 | 초등학생 볼만한 역사만화있나요? 5 | ㅇㅇ | 2014/09/03 | 1,413 |
| 414876 | 내장지방 없애려면 어떻게 해요? 1 | 빔탐 | 2014/09/03 | 2,577 |
| 414875 | 016 폴더폰 쓰는 사람 9 | 고민 | 2014/09/03 | 2,153 |
| 414874 | 페이스 오일 쓰면 좁쌀같은거 나는 분 계세요? 4 | .. | 2014/09/03 | 2,900 |
| 414873 | 더덕 장기 보관, 여쭙니다. 4 | 20kg | 2014/09/03 | 1,663 |
| 414872 | 본인의 능력이나 업무 범위보다 과도한 곳에 가서도 잘 적응하신 .. 5 | 혹시 | 2014/09/03 | 1,368 |
| 414871 | 12 | .. | 2014/09/03 | 3,113 |
| 414870 | 테* 후라이팬 가격차이 나는건 무슨 이유인가요? 5 | ... | 2014/09/03 | 2,703 |
| 414869 | 직설로 하고싶은 얘기 다 하는 앵커 2 | 여성아나운서.. | 2014/09/03 | 1,707 |
| 414868 | 원하는일 되는일 하나 없고 우울할땐 4 | 민 | 2014/09/03 | 1,533 |
| 414867 | 유영철이 살았던 집에 들어가 살게된 청년 13 | ㅎㄷㄷ | 2014/09/03 | 17,281 |
| 414866 | 시사통 김종배입니다[09/03am] 전운 감도는 '자사고' 3 | lowsim.. | 2014/09/03 | 658 |
| 414865 | 아래글이요...유방촬영 3 | 길치 | 2014/09/03 | 1,672 |
| 414864 | 우리나라 쓰레기같아요 13 | ㄱㄱ | 2014/09/03 | 2,815 |
| 414863 | 도 넘은 '보수'.. 어버이연합·일베, 폭언·폭식으로 유가족 자.. 4 | 세우실 | 2014/09/03 | 1,562 |
| 414862 | 나만의 생활 팁 15 | ㅇ ㅇ | 2014/09/03 | 5,218 |
| 414861 | 튀김할때 포도씨유나 올리브유써도 되나요? 18 | ... | 2014/09/03 | 10,269 |
| 414860 | 남편은 시어머니 말씀을 제가 오해했다네요 판단 부탁드려요 70 | 라일락 | 2014/09/03 | 13,210 |