자고 일어나면 자주 목이 아파요 ㅠㅠ

[코코]

올해 들어서 벌써 몇번째 목감기 겸 코감기가 오는건지 죽겠네요.

자고 일어나면 목이 잘 아파요.

코도 막혀있고

방안 공기 건조해서 가습기 틀고 잤는데도 하나 나아진게 없네요.

찬바람 좀 쐬면 이러는데 ....면역력 약해져서 그런거 맞죠?

비중격 만곡증이긴 한데.... 한쪽이 코가 잘막혀서 답답해서 수시로 이물질 제거하는데

그러다보니 그쪽 점막이 약해서 코피가 잘나고

코피 많이 나오는날 다음날에 목이 아프거나 그런경우도 있어요.

수술 밖에 답이 없나요?

비중격만곡증 수술해도 몇년뒤 비염재발한다는데

 

[목에 스카프 등을 감고]

한번 자보시지요

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아로마 오일 훈증 한번 해보세요
유칼립투스나 혼합에션셜 오일로요
자기 전에 피워서 좀 들이마시고 켜놓고 주무셔도 돼요
두어시간 지나면 저절로 꺼지거든요 그래도 주변 조심하시구요

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저는 한여름만 빼고는 내내 손수건을 목에감고 자요.
어디 여행가면 습도 조절안되서 너무 괴롭구요.목에 손수건이나 스커프두르고 가습기틀면 훨씬 나아요.
저도 이비인후과샘 말씀이 코가 안좋아서 입으로 숨을쉬어서 목감기가 온다네요.