컴퓨터 화면에 눈이 피로할땐 어떻게 해야하나요?..

[컴화면]

갤럭시 노트만 쓰다가  노트북을 들어와 보니 화면자체가 눈이 부셔 눈이 굉장히 피로하네요

컴퓨터 밝기조절 다운받아도 전체적으로 어두워질뿐 화면상의 눈부심이랄까..

많이 느껴져 눈이 아픈데 오늘 새로 컴수리하고 포멧해서 받아왔는데....

이럴땐 눈이 편안하게 보는 방법들은 없는지요?

[쉬는 수밖에 없어요]

방부제 안 든 인공누액 사시고

마사지 자주 해주시고

틈틈이 쉬어주고

물 많이 먹고, 습도 높여주면 덜 피곤합니다

[트윅스]

한쪽 눈 감고 보세요. 단 교대로 하세요.

[저도요]

하루종일 컴퓨터 보는터라
눈이 너무 피로해요
시력이 안좋아서 안경쓰는데
눈까지 피로하니 ㅜㅜ

[달맞이꽃들]

모니터 볼때 본능적으로 눈을 안깜빡 거려서 건조증이 온다네요.
일부러 신경써서 많이 깜빡 거리면서 보시면 훨씬 덜해요.

[원글이]

댓글 고맙습니다,,, 적어주신대로 다 해볼께요,,,

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f.lux rkdcn 깔아보세요. 네이버 블러그 참조하시구요

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f.lux 누렇게 보여서 눈이 편해요

[추천]

보안경써보세요
최근에블루라이트차단되는렌즈로 바꿨는데 정말 훨씬 눈이 편안하네요.
컴하거나티비볼때 그리고 폰할때 큰도움이될꺼예요.

[원글이]

네 프로그램 깔고 보안경도알아볼께요,,, 답변감사드려요