82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멘탈이 강해지려면 어떻게해야 하나요??

.. 조회수 : 2,379
작성일 : 2014-03-18 16:07:38
전 멘탈이 약해서 사는게 힘든것 같아요
스트레스 받음 몸이 이겨내질 못할정도로 당장 몸건강부터 큰 타격이 오고요
사는게 무섭네요..

멘탈이 강해지려면 어떻게해야 할까요?
물론 타고난것도 크겠지만, 할수있는 후천적노력이라도 해보고 싶어요..
IP : 211.246.xxx.159
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 빛나
    '14.3.18 4:25 PM (175.117.xxx.51)

    그러게요..저도 정신력도 약하고 상처도 잘 받고 겁 또한 많아서 무척 고민이 많아요....한때는 고어,스릴러물,정말 잔인하다고 손꼽히는 영화만 고르고 골라서 봐본 적도 있어요..좀 무뎌지고 냉정해 지고자 해서요.근데 그때뿐이고 타고난 유리멘탈은 별짓을 해도 안바뀌더군요..인정하고 받아들이는 수밖에...

  • 2. ..........
    '14.3.18 5:14 PM (175.182.xxx.22) - 삭제된댓글

    남에게 잘 보이고 싶다.좋은 사람이란 평가를 받고 싶다.
    내가 베푼 만큼이라도 돌려 받고 싶다.
    이 두가지 생각만 버리면 멘탈이 50%정도는 강해지는 거 같아요.

  • 3. ,,,
    '14.3.18 7:39 PM (203.229.xxx.62)

    어렸을때부터 정신력 강하게 키우면 강해져요.

  • 4. 빛나는무지개
    '14.3.18 9:38 PM (125.180.xxx.67)

    자신을 사랑하면 자신감이 충만해요. 자존감을 올리세요.

  • 5. ......
    '14.3.19 12:03 AM (68.192.xxx.103)

    적은일이라도 남을 도와주면 강해지더군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
412053 82쿡이 어제에 이어 오늘도 ㅠㅠㅠ 7 붙여넣기 2014/08/24 1,514
412052 오늘동물농장보셨나요? 4 동울농장 2014/08/24 1,822
412051 (712) 유민 아버님 힘내세요!! 사랑 2014/08/24 644
412050 재수생수능원서접수 1 수능 2014/08/24 1,168
412049 어제 엄마견 밥 문의했던 사람인데요 (후기) 14 . 2014/08/24 1,785
412048 나이 40정도 되면 인생역전 하기 힘든가요 ? 4 할리 2014/08/24 4,721
412047 세월호 특별법찬성합니다/의료민영화반대합니다!!! 3 물타기그만 2014/08/24 1,195
412046 대구사시는분들~ 3 땡글맘 2014/08/24 1,323
412045 직거래로 세입자 구했는데 계약서를 2중으로 쓰자는 요구.. 참... 12 ... 2014/08/24 3,521
412044 (710) 유민아버님 힘내세요! 수사권 기소권 반드시 이뤄냅시다.. 미자씨 2014/08/24 629
412043 (709)유민아빠 응원합니다. .. 2014/08/24 1,006
412042 중1 과학이 어렵다고,수박#@com 돈내고 공부한다는데..ㅜ 14 중1엄마 2014/08/24 2,900
412041 혹시 잘못알고 계십니까? 1 당신은 2014/08/24 1,176
412040 (708)유민 아버님 우리도 끝까지 함께 하겠습니다!! ... 2014/08/24 920
412039 고기별 불조절 요령 2 22 2014/08/24 1,266
412038 후레쉬베리랑 비슷한 수입과자 추천해주세요 1 ,,, 2014/08/24 1,161
412037 새누리 하태경 발뺌하는군요~!! 4 닥시러 2014/08/24 1,945
412036 배우 이산, 누리꾼에 욕설 “신고한 X, 멍청한 것” 논란 2 또라이짓 2014/08/24 2,240
412035 스마트폰 블루투스 스피커로 잘? 즐기는 방법? 2 스맛폰 2014/08/24 1,488
412034 남보라양의 개념있는 아이스버켓 참여방법 3 이런건좋다 2014/08/24 2,457
412033 (707)유민 아버지 힘내세요 bigs 2014/08/24 788
412032 706)유민아빠 힘내세요 푸른영혼 2014/08/24 820
412031 도대체 환절기 알레르기는 왜 생기는건가요 3 미쳐버리겠네.. 2014/08/24 1,647
412030 팩트tv실시간 방송이죠? 2 .. 2014/08/24 1,139
412029 대우공기방울세탁기 헹굼부터 하는방법 알려주세요 1 como 2014/08/24 2,674