점심 대신 간단히 먹을 만한 간식이 뭐가 있을까요?
넘 냄새나지 않고, 시끄럽지 않은 걸로 조용히 자리에 앉아서 먹을 수 있는 식사대용 품 어떤 게 있을까요?
이왕이면 건강에도 너무 나쁘지 않은 걸로요
점심 대신 간단히 먹을 만한 간식이 뭐가 있을까요?
넘 냄새나지 않고, 시끄럽지 않은 걸로 조용히 자리에 앉아서 먹을 수 있는 식사대용 품 어떤 게 있을까요?
이왕이면 건강에도 너무 나쁘지 않은 걸로요
샌드위치요~
낱개 포장된 떡, 샌드위치,
떡 냄새 안나서 좋구요.
고구마나 감자도 좋아요.
삶은계란 고구마 토마토 두유요
토스트한 식빵에 땅콩버터도 괜찮고요
빵은 가급적이면 흰빵보다는 호밀빵같은걸로 드심 더좋겠죠 ? 제가 예전에 다이어트할 때 회사에서 그렇게먹었네요 ㅎㅎ
두유, 쥬스나 물이요
제가 회사에 도시락 싸가는데요.
식빵에 쨈발라 두쪽 겹쳐서 두유 한팩이랑 가져가기도 하고,
낱개포장된 영양찰떡이나 찹쌀떡,
고구마랑 과일,에너지바
요정도가 냄새 많이 안나고 먹기 편한거 같아요.
무첨가 두유에 단백질 파우더, 가끔 떡 먹는데 떡은 건강생각해서 자제해요.
반건조 과일/야채이요.
얼마전에 지인이 마트에서 사왔다면서 반건조 고구마를 (얇게 썬) 먹어보라고 줬는데,
너무 맛있었어요.
반건조라 먹을 때 소리도 안나요.
푸룬 같은 것도 맛있을 듯요.
아몬드 치즈 바나나 파프리카 고구마
떡 고구마 감자 바나나
고구마, 바나나 정도요
여기에 우유나 마시는 요거트 추가요!^^
소화 잘 되고, 적당히 포만감 있으면서, 영양도 괜찮고 살 덜 쪄요
떡이나 빵은 먹고 가만 앉아서 일하니까 정말 살이 무섭도록 찌더군요
김밥은 냄새가 심하구요
시리얼, 선식, 빵, 바나나, 고구마 주로 먹었어요
우유는 멸균우유 200미리 한박스씩 사서
일주일치 미리 가져다 놓구요 두유도 가끔..
컵스프에 빵찍어먹어도 맛있어요
냄새 안나려면 소스가 들어갔거나 한식종류는 안됩니다.
윗님 쓴대로 시리얼, 고구마, 바나나, 선식, 샌드위치도 감자샐러드 같이 소스냄새 없어야 됩니다.
먹기좋게자른 사과나 방울토마토
두유 팩 그리고 한번먹을 용 량으로 나온 견과류정도요~!?
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