줌바 휘트니스가 뭔가요?

[하마콧구멍]

바야흐로 봄이네요
헬스는 지겹고 요가는 살빼긴 역부족이고 필라테스는 넘 비싸고 ㅠㅠ
그러던차에 집근처에 줌바댄스라는걸 봤어요
해보신분 있으신가요?
마니 힘든지 35살인데 넘 오랜만에 움직이는거라 무리되지 않는선에서 꾸준히 할수 있음 좋겠거든요
성격급해서 상담 받으러가면 바로 등록해버리는 스탈인지라;;;
추천할만 하신가요?참고로 고3때 에어로빅으로 12키로 뺀 경험자라
그냥저냥 따라는 해요ㅎㅎ

[ㅇ ㅇ]

댄스와 음악과 함께 하는거라 에어로빅 해 보셨음 잘 하실거에요. 재밌어요.

[하마콧구멍]

에어로빅만큼 격렬한가요?ㅎㅎ
이제 너무 방방 뛰는건 생각만해도 힘이 들어서~

[ㅇ ㅇ]

아니요. 덜해요. 후회 안 하실거에요.

[^^]

에어로빅보단 아이돌들의 댄스에 더 가까워요.
음악에 맞춰 안무를 좀 격하게 배워서 운동이 되게끔 하는...
유튜브에서 찾아보시면 영상 좀 나오니까 미리 한번 보세요~

[하마콧구멍]

오 감사해요~
일단 한번 가볼께요^^

[얼마전]

줌바로 몸매 예뻐졌다는 글 대문에 올라왔었어요.

[...]

재미있어요 세련된 에어로빅이랄까 라틴음악에 신나게 운동하는데 좋아요~ 10분했는데 땀이 장난아니더라구요