오전 오후가 생각이 다르네요

[‥]

아침내내 어떤 문제때문에 집착하고, 있지도 않은 최악의 결과 상상하며 미리 걱정하고 불안해서 일이 손에 안잡힐정도 였는데 점심먹고 오후가 되니 내가 왜 그랬나 편하게 생각해야지 싶네요..여전히 그 문제가 걱정꺼리긴 한데 불안보다는 괜찬을거야‥식으로 생각된달까.. 같은 문제로가이렇게 다르게 느껴지다니 이것두 무슨 조울증류 아닌가요? 아니면 공복과 식후의 차이인지‥내일 또 불안해질까봐 겁나네요ㅠ

[당연해요 너무 불안해마세요]

자연스러운 거예요

그러니까 시간 두고 천천히 생각하세요

종이에 잘 보이게 써놓고 비교해도

결정 내릴 때 도움이 돼요

[‥]

그런가요‥ 아침에는 신경이 그 일에만 너무 집중되서 힘들 정도여서ㅠ 오후의 안정된 기분을 기억하면 낼 아침은 좀 수월하려나요. 답변 너무 감사해요

[일도]

아침엔 더 자고 싶고 힘들고 그렇다가
오후엔 일 하는 중에 일이 너무 좋다 싶은게
일찍 일어나서 이렇게 움직이니 얼마나 좋아 이런 생각 들어요.
정말 아침이랑 오후의 마음이 너무 달라요.

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ㅎㅎㅎ 윗님 말씀이 딱 맞아요~~