82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

포켓샌드위치 속재료 간단하며 맛있게..

조아조아 조회수 : 1,650
작성일 : 2014-03-16 21:57:37
밖에서 사서 먹을때보면 단호박넣고도 하고 고구마. 햄
이런저런 재료 넣었던데 집에서 한번 해보려구요
간단하면서 단백하게 먹고싶은데 뭘 어떻게 넣어볼까요?
IP : 125.179.xxx.18
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 김흥임
    '14.3.16 10:12 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글

    빵굽고 계란하나 후라이 햄굽고
    빵한쪽면에 무슨잼이든바르고
    상추도좋고 사과도좋고 치즈한장 올린다음
    케쳡뿌리면 근사

    근데 담백은 아니겠네요

  • 2. 단백은 단백질
    '14.3.16 10:40 PM (122.32.xxx.129)

    맛은 담백

  • 3. 00
    '14.3.17 1:42 AM (211.108.xxx.188)

    버섯볶음이요.
    시간 많으면 양파 갈색 될 때까지 달달 볶아서 버섯 양파 볶음 하면 좋고요,
    시간 없으면 버섯만 휘릭 볶아도 맛나요. 파프리카 들어가면 색이 예쁘고요.
    양념은 굴소스도 좋고 간장도 좋고 소금간에 발사믹도 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
369061 부산깡통시장수입상가에 덴비그릇 파나요? 4 질문 2014/04/05 3,657
369060 양파초절임이 비릿한가요 4 장아찌 2014/04/05 939
369059 급질급질 약식지금했는데넘싱겁고색깔도밍밍해요..ㅠㅠ 10 ... 2014/04/05 1,116
369058 도대체... 초등학교 교실 보수공사를 왜 주중에 낮에 하나요? 9 ........ 2014/04/05 1,231
369057 제주도 친척방문가는데 선물 추천해주세요 7 제주 2014/04/05 1,495
369056 (급) 꽃게 알이 흐르지 않게 찌게 끓이려면요 5 집들이 2014/04/05 1,334
369055 돈은 많지만 성장과정이 불우한 남자.. 어떨까요 38 꽃놀이 2014/04/05 11,910
369054 가벼운 이불껍데기 ? 추천좀해주세요 5 가벼운 2014/04/05 1,746
369053 푸아그라를 먹어야하는데 2 이걸 어쨰 2014/04/05 1,885
369052 요리못하는 사람 까대는게 심하다고 느낄 때가 많아요. 26 셀리 2014/04/05 3,183
369051 서초구쪽 가족끼리 외식할 수 있는 식당 추천해주세요~ rndrms.. 2014/04/05 611
369050 내게 삶이란 나를 위해 쇼팽을 연주하는 것 3 샬랄라 2014/04/05 1,334
369049 남자애는 뭐 먹었는지 모른다는 글 읽고 조언부탁드려요 11 -_- 2014/04/05 2,122
369048 아이가 집중할때 틱이 생기는데요.. 4 2014/04/05 2,224
369047 테이블 메트 살려고 하는데 추천해주세요 4 alskd 2014/04/05 928
369046 다리에 털 많은 아이 교복치마 어떻게 하나요? 15 ㅁㅁ 2014/04/05 5,809
369045 발바닥아플때 - 계단/스텝 이용해서 다리스트레칭 4 푸들푸들해 2014/04/05 1,531
369044 고딩 수학여행 2 .. 2014/04/05 842
369043 목동이나 오목교 잘 아시는분 계세요? 7 루루 2014/04/05 1,885
369042 궁금해서..왜 손연재를 싫어하나요~? 33 궁금 2014/04/05 10,094
369041 유승준,신화,젝키 노래 즐겨듣는데 저도 나이가 든건가요? 3 90년노래 2014/04/05 900
369040 "죽은 딸에 몹쓸짓이라니".. 경주 리조트 참.. 2 샬랄라 2014/04/05 3,283
369039 고1아이들 몇시에 자고 일어나나요? 5 고민 2014/04/05 1,564
369038 밀양송전탑을 돕는 방법 3 녹색 2014/04/05 582
369037 가게이름 고민 15 뽀글이 2014/04/05 1,561