82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

포켓샌드위치 속재료 간단하며 맛있게..

조아조아 조회수 : 1,493
작성일 : 2014-03-16 21:57:37
밖에서 사서 먹을때보면 단호박넣고도 하고 고구마. 햄
이런저런 재료 넣었던데 집에서 한번 해보려구요
간단하면서 단백하게 먹고싶은데 뭘 어떻게 넣어볼까요?
IP : 125.179.xxx.18
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 김흥임
    '14.3.16 10:12 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글

    빵굽고 계란하나 후라이 햄굽고
    빵한쪽면에 무슨잼이든바르고
    상추도좋고 사과도좋고 치즈한장 올린다음
    케쳡뿌리면 근사

    근데 담백은 아니겠네요

  • 2. 단백은 단백질
    '14.3.16 10:40 PM (122.32.xxx.129)

    맛은 담백

  • 3. 00
    '14.3.17 1:42 AM (211.108.xxx.188)

    버섯볶음이요.
    시간 많으면 양파 갈색 될 때까지 달달 볶아서 버섯 양파 볶음 하면 좋고요,
    시간 없으면 버섯만 휘릭 볶아도 맛나요. 파프리카 들어가면 색이 예쁘고요.
    양념은 굴소스도 좋고 간장도 좋고 소금간에 발사믹도 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
361775 피나 1 갱스브르 2014/03/17 249
361774 요즘 같은 경우라면 저 대학 못갔을듯... 1 40대 중반.. 2014/03/17 1,639
361773 미스코리아 김지연 집 가구 지젤 2014/03/17 2,219
361772 한국 영화 인어 공주 귀염아짐 2014/03/17 476
361771 추리소설 추천해 주세요 4 밤새우는밤 2014/03/17 928
361770 종아리 만이라도 늘씬하면 좋으련만.... 3 로즈 2014/03/17 1,511
361769 유아인 경찰홍보단 떨어지고 망신만 당했네요. 16 유아인 2014/03/17 11,582
361768 문과를 지원할생각이면 과탐은 중요하지 않나요 3 내신 2014/03/17 1,190
361767 돌싱들의 재혼 이후 성생활에 대해 1 와우 2014/03/17 5,668
361766 재래시장... 전 좋아 하는데요... 20 ++ 2014/03/17 3,434
361765 김치 담기 .. 도와주세요~ (완전 초보 주부) 6 ^^;; 2014/03/17 1,294
361764 서울 오늘미세먼지는 어떤가요 1 오늘 2014/03/17 689
361763 9살 남자아이. 5 ... 2014/03/17 808
361762 50살에 간호조무사 따려는데요 7 오후의햇살 2014/03/17 4,684
361761 한국인은 왜 무식한가 ? 휴~우. 한.. 2014/03/17 534
361760 군수품 시험성적서 광범위 조작 확인…2천749건 적발 세우실 2014/03/17 198
361759 강아지 계단 사용하려구요. 9 ... 2014/03/17 1,337
361758 프랑프랑 가구 스타일.. 인테리어 2014/03/17 1,021
361757 이것들이 돈은 꼬박꼬박 빼가면서 대충 넘어가고 안해주네요? 1 아파트소독 2014/03/17 526
361756 전자렌지에 핸드폰 넣고 돌렸어요. 5 스피릿이 2014/03/17 3,870
361755 신혼가구 5 친정엄마 2014/03/17 740
361754 방송에 나오는 사랑이집 일본인가요? 6 질문 2014/03/17 3,145
361753 유치원다니는 아이 피곤해하는데 뭘 먹일까요? 1 2014/03/17 728
361752 요즘 남편한테서 홀아비냄새가 나네요 13 남편 2014/03/17 3,769
361751 '4대강은 합당한일' 김황식 서울시장 출마 3 서울시장선거.. 2014/03/17 499