82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

포켓샌드위치 속재료 간단하며 맛있게..

조아조아 조회수 : 1,553
작성일 : 2014-03-16 21:57:37
밖에서 사서 먹을때보면 단호박넣고도 하고 고구마. 햄
이런저런 재료 넣었던데 집에서 한번 해보려구요
간단하면서 단백하게 먹고싶은데 뭘 어떻게 넣어볼까요?
IP : 125.179.xxx.18
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 김흥임
    '14.3.16 10:12 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글

    빵굽고 계란하나 후라이 햄굽고
    빵한쪽면에 무슨잼이든바르고
    상추도좋고 사과도좋고 치즈한장 올린다음
    케쳡뿌리면 근사

    근데 담백은 아니겠네요

  • 2. 단백은 단백질
    '14.3.16 10:40 PM (122.32.xxx.129)

    맛은 담백

  • 3. 00
    '14.3.17 1:42 AM (211.108.xxx.188)

    버섯볶음이요.
    시간 많으면 양파 갈색 될 때까지 달달 볶아서 버섯 양파 볶음 하면 좋고요,
    시간 없으면 버섯만 휘릭 볶아도 맛나요. 파프리카 들어가면 색이 예쁘고요.
    양념은 굴소스도 좋고 간장도 좋고 소금간에 발사믹도 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
404371 올해 확실히 덜 덥지 않아요? 56 dd 2014/08/02 7,133
404370 표정관리 잘 안돼요~ 3 부글이 2014/08/02 1,695
404369 광화문, 처음 가본 세월호 추모 음악회 . 6 ... 2014/08/02 1,471
404368 청소년 성문제 상당히 심각합니다.. 2 ... 2014/08/02 2,715
404367 서울, 태풍 영향 있을까요? 1 ㅇㅇ 2014/08/02 1,311
404366 오늘 강원도 동해쪽 날씨 어땠어요? 2 바다보고싶다.. 2014/08/02 1,412
404365 중1 남자아이 성장 첨밀밀 2014/08/02 1,931
404364 서울대입구역에서 아시아연구소 101동 가는 법 5 알려주세요^.. 2014/08/02 1,416
404363 마담프루스트의 비밀정원 참 좋았어요 9 ........ 2014/08/02 2,839
404362 핸펀 고장 하루차이로 못해주겠다 1 보상 2014/08/02 1,086
404361 여러분의 선택은? 파리로마 vs 뉴욕 10 결정 2014/08/02 2,233
404360 목수정 너무 매력적이지 않나요? 6 .. 2014/08/02 3,705
404359 더위와 일상과 깡패고양이 5 .... 2014/08/02 1,777
404358 무섭네요 태풍 2 무섭 2014/08/02 3,284
404357 이 사람 도대체 뭔가요? 9 벌레 출현 2014/08/02 4,071
404356 세월호 사고를 키워 다른 중요한 이슈 은폐 시도 1 진실 2014/08/02 1,496
404355 주상복합 사시는 (사셨던) 분들께 질문 드려요.. 1 궁금 2014/08/02 2,118
404354 소시오패스 22 .. 2014/08/02 6,761
404353 산양 새싹삼 드셔보신분 효과있나요? 1 ... 2014/08/02 1,679
404352 강용석도 공군 장교 시절 군폭력 가해자였네요 39 나쁜시키 2014/08/02 12,318
404351 육군 28사단 윤 일병 사망, 살인 고의성 인정하기 어렵다 8 세우실 2014/08/02 2,042
404350 도라지 벗긴거랑 고사리 데친거 어떻게 보관하나요? 제사상 2014/08/02 1,795
404349 생일겸 명량 보다가 30분만에 비상구에 불켜져서 극장관람 못 했.. 5 CGV 인천.. 2014/08/02 3,399
404348 홍진영 이런애도 이제 뜨나보네요 45 무도보다가 2014/08/02 20,834
404347 미역나물 같은 것 요리 어떻게 하나요? 1 배고파 2014/08/02 1,087