밖에서 사서 먹을때보면 단호박넣고도 하고 고구마. 햄
이런저런 재료 넣었던데 집에서 한번 해보려구요
간단하면서 단백하게 먹고싶은데 뭘 어떻게 넣어볼까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
포켓샌드위치 속재료 간단하며 맛있게..
조아조아 조회수 : 1,554
작성일 : 2014-03-16 21:57:37
IP : 125.179.xxx.18
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 김흥임
'14.3.16 10:12 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글빵굽고 계란하나 후라이 햄굽고
빵한쪽면에 무슨잼이든바르고
상추도좋고 사과도좋고 치즈한장 올린다음
케쳡뿌리면 근사
근데 담백은 아니겠네요2. 단백은 단백질
'14.3.16 10:40 PM (122.32.xxx.129)맛은 담백
3. 00
'14.3.17 1:42 AM (211.108.xxx.188)버섯볶음이요.
시간 많으면 양파 갈색 될 때까지 달달 볶아서 버섯 양파 볶음 하면 좋고요,
시간 없으면 버섯만 휘릭 볶아도 맛나요. 파프리카 들어가면 색이 예쁘고요.
양념은 굴소스도 좋고 간장도 좋고 소금간에 발사믹도 좋아요.
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