82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

포켓샌드위치 속재료 간단하며 맛있게..

조아조아 조회수 : 1,379
작성일 : 2014-03-16 21:57:37
밖에서 사서 먹을때보면 단호박넣고도 하고 고구마. 햄
이런저런 재료 넣었던데 집에서 한번 해보려구요
간단하면서 단백하게 먹고싶은데 뭘 어떻게 넣어볼까요?
IP : 125.179.xxx.18
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 김흥임
    '14.3.16 10:12 PM (112.159.xxx.4) - 삭제된댓글

    빵굽고 계란하나 후라이 햄굽고
    빵한쪽면에 무슨잼이든바르고
    상추도좋고 사과도좋고 치즈한장 올린다음
    케쳡뿌리면 근사

    근데 담백은 아니겠네요

  • 2. 단백은 단백질
    '14.3.16 10:40 PM (122.32.xxx.129)

    맛은 담백

  • 3. 00
    '14.3.17 1:42 AM (211.108.xxx.188)

    버섯볶음이요.
    시간 많으면 양파 갈색 될 때까지 달달 볶아서 버섯 양파 볶음 하면 좋고요,
    시간 없으면 버섯만 휘릭 볶아도 맛나요. 파프리카 들어가면 색이 예쁘고요.
    양념은 굴소스도 좋고 간장도 좋고 소금간에 발사믹도 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
389426 새누리 지지율 30%대 폭락, '문창극 역풍'에 패닉 9 참맛 2014/06/18 3,075
389425 전업주부들 남편은 엄청 능력남이네요 59 전업 2014/06/18 19,152
389424 30평대 4억이하 아파트... 어디쯤있을까요 24 어디쯤일까요.. 2014/06/18 5,491
389423 여의도 콘래드 뷔페 가보신 분 계신가요? 3 뷔페 2014/06/18 2,280
389422 이병기 후보자, 불법 대선자금 전달로 유죄 판결 3 세우실 2014/06/18 1,180
389421 '문창극 사퇴론' 확산에 커지는 김기춘 책임론 2 마니또 2014/06/18 1,510
389420 바보같은 나..(유시민님 관련..) 8 강민주 2014/06/18 1,535
389419 더위를 유난히 타는데 몸이 허약한 건가요? 6 여름 2014/06/18 1,714
389418 카이스트박사과정이랑 사시수석내지 합격이랑 누가 더 머리 좋을지?.. 17 qw 2014/06/18 3,727
389417 시골에서 자녀들 중고등 보내시는 분들께 여쭙니다. 13 습기제로 2014/06/18 2,659
389416 싸구려 반 반지를 동대문 어떤 시장으로 가나요? 4 그네하야 2014/06/18 1,861
389415 꽉 조인 나사 어떻게 푸나요? 3 .. 2014/06/18 2,441
389414 예단 62 어질어질 2014/06/18 5,486
389413 쇼파에 까는 시원한 거 있을까요? 1 여름이 싫어.. 2014/06/18 1,290
389412 기내에서 캐리어랑 슬리퍼 문의드립니다. 11 비행기 2014/06/18 3,912
389411 짜지않은 깡장 3 청국장 2014/06/18 940
389410 59㎡ 아파트 화장실 대신 옷방으로? 12 전용면적 2014/06/18 5,791
389409 신정훈 이사람..... 9 요주의인물 2014/06/18 2,266
389408 셋째 출산, 입주 산후도우미 어찌 결정해야할까요? 4 몸조리할테다.. 2014/06/18 1,584
389407 6살 쌍둥이 독서교육 4 짱찌맘 2014/06/18 1,548
389406 말을 많이 하고 오는것보다 듣다가 오는게 나중에 더 피곤한 느낌.. 2 다크하프 2014/06/18 1,436
389405 곰팡이난 쌀 먹으면 안되나요? ㅠㅠ 8 쌀이 2014/06/18 14,465
389404 거리응원 씁쓸하네요 25 ... 2014/06/18 9,615
389403 일본 알프스 어떤가요? 5 ... 2014/06/18 1,448
389402 현재 기자들사이에 떠도는 말.. 12 .. 2014/06/18 17,094