평소 운동이 습관이고 운동으로 스트레스를 풀곤 하는데요..
요즘 들어서는 그냥 운동하는것 말고
아주 진이 빠지게, 지쳐 쓰러지게 운동하고 싶단 생각이 많이 들어요.
이거 제가 생각보다 스트레스를 많이 받는다는 증거일까요?
전 제가 스트레스를 많이 받는지 아닌지도 잘 모르겠는데.
자주 몸이 몸살기가 오고 자꾸 몸을 혹독하게 운동시켜서 본능과 마주하고 싶곤 해요..
평소 운동이 습관이고 운동으로 스트레스를 풀곤 하는데요..
요즘 들어서는 그냥 운동하는것 말고
아주 진이 빠지게, 지쳐 쓰러지게 운동하고 싶단 생각이 많이 들어요.
이거 제가 생각보다 스트레스를 많이 받는다는 증거일까요?
전 제가 스트레스를 많이 받는지 아닌지도 잘 모르겠는데.
자주 몸이 몸살기가 오고 자꾸 몸을 혹독하게 운동시켜서 본능과 마주하고 싶곤 해요..
제가 그래요
그러고 나면 그 쾌감이 너무 좋더라구요
혹시 운동중독아닌가요?
운동중독되면 운동하루라도안하면 힘들고 운동많이하면 쾌감느낀다고 들었어요.발에서피가나도록 운동해도 운동하면서 쾌감느낀다고하던데요..
하면 기분좋은 홀몬이 분비된대요. 그래서 멈출 수 없는 '중독'이 된다고 하더라구요.
조심하셔야 해요.
기분좋은 홀몬이 분비 돼 멈출수 없는 중독이 된다..
우리집 남자가 왜 그런지 조금 알것 같네요.
그거 조심하셔야.. 어디 방송에 젊은 남자 종일 뛰어다녔데요
무릎이니 몸 다 망가지고..
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