50여일 지난 아기엄마입니다.
모유가 콸콸은 아니였지만,
아기 먹일정도로
이틀이나 하루에 한번 정도만 분유보충하면서 40일쯤에는 완모로 가나 싶었는데요.
아기가 먹는양이 늘은건지 제모유량이 줄어든건지 모유가 부족하네요.
산후도우미 아주머니 계시는 2주전까지는 먹는거 걱정은 안했는데,
저희아가가 밤낮이 바뀐데다가 뱃고래가 크지 않아서
밤낮 상관없이 1시간의 텀을 가지고 있어서
제가 그동안 거의 잠을 못잤어요.
50일이 되어가는 몇일전부터 밤에 3시간 자주는 텀이 생겼네요.
먹는거 때문인지 쌓인 피로때문인지 모유가 좀 줄은것 같은데요.
미역국 들통에 끓여서 백김치하고 먹긴하는데,
끼니를 좀 잘챙길수 있는 효율적인 방법이 있을까요?
또 모유 잘나오게 하는 방법아시는데로 모두 써주세요.~
지난주까진 한약을 먹었었는데, 그걸 다 먹어서 양이 준건지 공요롭게도 시기가 맞아떨어지는것 같아서
먹던거 더 주문해 놓았구여.
스틸티 우려서 물처럼 먹고 있고...끼니엔 항상 따뜻한 미역국 먹고 있습니다.
(아기가 모유라 시간텀이 일정하지 않아서 전자레인지에 돌려먹었는데, 이젠 그냥 따끈히 가스렌지에 데워먹어야 겠어요.)
다음주중에 모유수유전문가 출장지도랑 마사지 받을예정이구여.
첫아이라 모든게 어렵네요. ㅜ.ㅜ....