저녁 6시 이후로만 아무것도 안먹으면 살 빠지나요?
작성일 : 2014-03-13 17:50:57
1772266
한달후 직계 돌잔치인데 임신전 몸무게까지 5키로 남았어요
꼭 빼야한다는 의무감은 없지만 그래도 입던 옷 맞으려면 살 빼야하는데
육아 스트레스를 먹는걸루 푸는지라
다이어트가 참 힘드네요
저녁을 5시 반쯤 먹고 그냥 첫째 둘째 쟤울 때 같이 자려구요
세끼 먹고싶은거 먹고 (양은 적정량) 6시 이후에만 아무것도 안먹으면 살 빠질까요?
IP : 115.139.xxx.209
12 개의 댓글이 있습니다.
1. ---
'14.3.13 5:52 PM
(217.84.xxx.5)
적정량을 먹는다면 살이 빠지진 않죠.
덜 먹어야 빠지는 건데...
2. ㅡㅡㅡㅡ
'14.3.13 6:02 PM
(112.159.xxx.4)
-
삭제된댓글
아뇨
하루 섭취전체양이 중요하지요
3. 빠져요
'14.3.13 6:09 PM
(211.36.xxx.75)
일주일정도됨 위가쪼그라들어 배고픔도 괴롭지않더라구요
전 저녁만안먹고도뺐어요
몸도가벼워요저녁안먹음
4. 당연하죠
'14.3.13 6:25 PM
(223.62.xxx.97)
점심때 엄청난 폭식하지않는이상 한끼를 굶는건데 당연 빠지죠
5. 경험상
'14.3.13 6:29 PM
(211.178.xxx.199)
저같은 경우는 저녁 안 먹는다고 빠지는게 아니라 하루 먹는 총량이 결정하는 것 같더라고요.
보통 자고 나서 몸무게가 가장 적게 나가고 자기 전이 많이 나가는데요.
저녁을 안 먹으면 저녁 몸무게가 적게 나가는 대신 아침에 무게가 적게 빠져 있더라고요.
전 아침에 입맛이 없어서 오히려 저녁에 오히려 세 끼 중 가장 잘 먹었는데 하루 총량을 줄이니 서서히 빠졌어요.
6. ㅡㅡㅡㅡ
'14.3.13 6:35 PM
(112.159.xxx.4)
-
삭제된댓글
한끼굶는거라 읽으신분도 계시네요 ㅠㅠ
의사말이 하루섭취량이 관건이라더군요
7. 저요
'14.3.13 7:43 PM
(203.226.xxx.32)
하루세끼 다 먹고 저녁 6시에 먹고 그후 아무것도 안먹었는데 ( 미국 홈스테이에 있었기 때문에 여건상 그렇게 됐어요 ) 3개월 뒤 4키로 빠져있었어요
운동도 안하고 아무것도 안했어요
8. ....
'14.3.13 7:52 PM
(118.221.xxx.32)
아침 점심도 줄이고 운동도 좀 겸하면 효과적이네요
9. 저녁
'14.3.13 9:22 PM
(211.36.xxx.91)
저는 저녁안먹으면 살안찌더군요 적게먹고 몸 많이 움직이고
10. 아뇨
'14.3.13 9:58 PM
(124.61.xxx.59)
위를 비우는 시간만 12시간으로 정해놓기만 하면 됩니다.
새벽 1시에 너무 배고파서 라면을 끓여먹었다, 그럼 아침 굶고 점심을 오후 1시 이후에 먹으면 상관없어요.
11. 네
'14.3.13 11:59 PM
(125.186.xxx.148)
.....
12. 네
'14.3.14 11:21 AM
(182.224.xxx.209)
-
삭제된댓글
네 확실하게 빠집니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
387752 |
차량 CCTV 며칠정도분 저장되나요? 4 |
아시는분 |
2014/06/12 |
2,035 |
387751 |
이번 주 인간극장, 보고 있으면 절로 미소가 지어지네요 22 |
인간극장 |
2014/06/12 |
9,785 |
387750 |
안희정 지사의 '정의란 무엇인가' 2 |
힐링 |
2014/06/12 |
1,237 |
387749 |
대치동에 브런치 맛있는 집 추천 부탁드려요~~ 2 |
help |
2014/06/12 |
2,082 |
387748 |
교유계 분위기 인가봅니다. 1 |
.. |
2014/06/12 |
1,538 |
387747 |
중고등 남녀공학에 대해 여쭤봅니다. 6 |
베아뜨리체 |
2014/06/12 |
1,402 |
387746 |
문창극이 제주 4.3 항쟁 언급할 수록 난처한 그네양 4 |
조작국가 |
2014/06/12 |
2,522 |
387745 |
대법, 노회찬 '떡값검사' 손배소송 승소 확정 2 |
세우실 |
2014/06/12 |
1,841 |
387744 |
이 와중에 죄송..저 행복해요. ^^ 12 |
홈런 |
2014/06/12 |
3,456 |
387743 |
무릎수술 후 재활치료 질문드려요.. 1 |
... |
2014/06/12 |
1,516 |
387742 |
저번 주에 산 옷이 며칠 지나 세일해요ㅠ 17 |
세일 |
2014/06/12 |
4,057 |
387741 |
아이가 두달간 마닐라연수가는데 꼭 필요한 것 조언 부탁드립니다... 4 |
모기퇴치제도.. |
2014/06/12 |
1,130 |
387740 |
55년생은 4 |
(그네 아웃.. |
2014/06/12 |
2,184 |
387739 |
kbs 문창극 보도를 보다가 3 |
염려 |
2014/06/12 |
1,258 |
387738 |
일베충들 kbs수신료 거부 들어 갔다는데요 ㅋㅋ 7 |
... |
2014/06/12 |
2,417 |
387737 |
새날당 하태경 "좌파가 문참극에 친일딱지 붙이려 혈안 .. 26 |
저녁숲 |
2014/06/12 |
2,488 |
387736 |
문참극의 논리대로라면 4 |
황당 |
2014/06/12 |
1,076 |
387735 |
적금과 자유적립예금이 궁금해요 3 |
궁금 |
2014/06/12 |
1,406 |
387734 |
배란혈. 생리주기가 이상해요ㅜ 2 |
딸기요플레 |
2014/06/12 |
4,200 |
387733 |
AFP, 총리는 상징적, 실질적 권한은 청와대 |
light7.. |
2014/06/12 |
746 |
387732 |
메론사서 알맞게 숙성시켜 먹는 비법 없나요? 4 |
메론 |
2014/06/12 |
4,915 |
387731 |
서래마을이나 반포쪽 스파게티 맛있는 곳 좀 알려주세요 6 |
스파게티 |
2014/06/12 |
2,647 |
387730 |
진중권 정치다방 3회1부 - 노회찬, 유시민 - 진짜 쌔다 새누.. 2 |
lowsim.. |
2014/06/12 |
1,563 |
387729 |
우리는 현명했다..천만다행... |
.. |
2014/06/12 |
1,407 |
387728 |
끌어올림) 관악구 분들, 마을리더 아카데미 신청하세요 1 |
구청 무료 |
2014/06/12 |
1,132 |