허리를 뒤로 젖히면 더 아프구요.
앉았다 일어나도 아프고..
딱히 무거운걸 든적도..삐끗한적도없는데..
허리 아픈적은 첨이라 굉장히 기분이 안좋으네요. 허리인지라 ㅠㅠ
갑자기 드는 생각 허리디스크??? 그래서 좀 겁이나네요.
이런경우 있으신분은 어떤 조치를 취하셨어요?
좀 지나면 괜찮아질까 싶어서 우선 있는데..
병원가기전 우선 여쭤보아요.....ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제부터 허리가 갑자기 아픈데..경험자들의 조언을 듣고싶어요
겁나요 조회수 : 1,078
작성일 : 2014-03-10 11:39:07
IP : 183.103.xxx.192
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 응급조치
'14.3.10 11:42 AM (175.180.xxx.87) - 삭제된댓글옆으로 누워서 새우자세로 구부리시고
양쪽 다리(무릎 위치쯤)사이에 베게를 끼고 계셔보세요.
통증은 많이 완화됩니다.2. 생리통 아닌가요
'14.3.10 11:44 AM (180.65.xxx.29)저도 그래서 정형외과 가서 사진찍고
진통제 먹거 했는데 생리 시작ㄱ하더라구요
끝나니 괜찮아요3. ..
'14.3.10 11:48 AM (116.121.xxx.197)응급조치님 말씀대로 일단 허리에 가해지는 중력을 좀 감소하도록 그 자세로 쉬어보세요.
4. ㅠㅠ
'14.3.10 12:07 PM (183.103.xxx.192)짐 생리중이긴한데.. 생리중에 허리아픈적이 한번도없었는데
이럴수도 있을까요?
조언대로 응급조치 해볼께요..
감사드려요 조언주신분들~
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