미국 여행을 오래다녀왔는데 5킬로가 쪘어요
봄도 오고해서 굳은 맘 먹고 다이어트중인데
평소 먹는것보다 소식해요
군것질도 안하구요 탄산음료도 안마시구요
칼로리로 따지면 1200~1500사이에요
몸이 좀 가벼워진거 같아 몸무게 재어보니 좌절--;;;
그데로네요
몇년전만해도 이렇게 하면 3일에 1.5킬로는 쉽게 빠졌는데
나이드니 살이 잘 안빠지는걸까요?
어떻해야 하나요?
운동은 정말 하기 싫어서 먹는걸 줄인에요
운동해야 할까요 에휴
미국 여행을 오래다녀왔는데 5킬로가 쪘어요
봄도 오고해서 굳은 맘 먹고 다이어트중인데
평소 먹는것보다 소식해요
군것질도 안하구요 탄산음료도 안마시구요
칼로리로 따지면 1200~1500사이에요
몸이 좀 가벼워진거 같아 몸무게 재어보니 좌절--;;;
그데로네요
몇년전만해도 이렇게 하면 3일에 1.5킬로는 쉽게 빠졌는데
나이드니 살이 잘 안빠지는걸까요?
어떻해야 하나요?
운동은 정말 하기 싫어서 먹는걸 줄인에요
운동해야 할까요 에휴
나이 들어서는 사흘 가지고는 택도 없어요 적어도 삼주는 소식해야 빠집니다.
몸이 음식이 덜 들어오니 비상사태로 감지하고 지금 칼로리 소모를 덜하고 있어요.
삼주는 넘어야 아, 이게 평상시 상황이군! 하고 긴장을 풀죠.
더 좋은 효과를 원하면 정말 하기 싫더라도 부디 운동하세요. ^^
다이어트 하실 때 몸무게는 믿지 마세요. 체중은 하루에도 1~2kg씩 차이가 납니다. 체중에 가장 영향을 미치는 건 물이구요
22222222222222
나이들면 근육량하고 기초대사량의 차이때문에 젊을때보다 살이 더 안빠져요 ㅎㅎ
게다가 먹던걸 급격하게 줄이면 뼈 건강에 치명적이고 ㅠㅠ ㅋㅋ 아 슬픈현실 ..
그러니 소식을 유지하면서 근육량 늘리는 운동을 해보세요 .. 유산소 운동도 하시고요 ~
3일 해놓고 안빠진다고 우울해하시면 어떡합니까-_-
어릴땐 하루 저녁 굶어도 배가 납작해졌었는데
이젠 일주일을 굶어야 납작해집디다
어릴땐 하루 저녁 굶어도 배가 납작해졌었는데
이젠 일주일을 굶어야 납작해집디다 !!! 222222222222222222222222222222222222222222
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
359140 | 나무소파는 어떨까요? 10 | 저두 소파고.. | 2014/03/11 | 2,455 |
359139 | 교통안전공단 면접보러왔는데.. 1 | 두근두근 | 2014/03/11 | 1,202 |
359138 | 간절해요~ 작명소 추천 부탁드려요 1 | 개명 | 2014/03/11 | 1,008 |
359137 | 공공기관 친박 114명 인명사전 발간 3 | 친박114명.. | 2014/03/11 | 500 |
359136 | (영작 )어느 표현이 맞나요? 6 | .... | 2014/03/11 | 489 |
359135 | 영화 추천해주세요 6 | dd | 2014/03/11 | 663 |
359134 | 할머니와 아빠가 얼마나 마음이 찢어질지..... 3 | 손전등 | 2014/03/11 | 1,614 |
359133 | 수시에서 비교과점수 1 | 지니맘 | 2014/03/11 | 1,012 |
359132 | 직업에 관한 책(초등생이 읽을거예요) 있나요? 1 | ))) | 2014/03/11 | 488 |
359131 | ....코스트코코리아, 피죤 제품 퇴출 움직임… 4 | 피죤 퇴출 | 2014/03/11 | 1,534 |
359130 | 부모 자식 간에도 궁합이 있대요 24 | 궁합 | 2014/03/11 | 8,106 |
359129 | 이집션크림 40초건성에 괜찮나요? 12 | .. | 2014/03/11 | 1,748 |
359128 | 급) 오이 한박스가 생겼는데 11 | minera.. | 2014/03/11 | 1,402 |
359127 | 귀에서 슉슉 바람소리가 나요 ㅠㅠ 1 | 가야하나 | 2014/03/11 | 3,689 |
359126 | 첫째이신 분들 첫째가 더 이쁜가요? 막내이신 분들은 막내가 더 .. 17 | 첫째 | 2014/03/11 | 4,759 |
359125 | 매번 지각하시는 피아노 선생님ᆢ 14 | 봄 | 2014/03/11 | 2,072 |
359124 | 강아지가 많이 아파요 24 | .. | 2014/03/11 | 4,558 |
359123 | 시어머니글보고--저는 아랫동서가ㅠ 3 | .... | 2014/03/11 | 2,713 |
359122 | 황당한 치과 10 | multi | 2014/03/11 | 1,758 |
359121 | 양념돼지갈비 구제방법없나요? 2 | ㅇㅇ | 2014/03/11 | 429 |
359120 | 年 6만명 공무원에 '행정사 자격' 남발 논란 | 세우실 | 2014/03/11 | 1,170 |
359119 | 고교 과학동아리가 수시 스펙에 얼마나 도움되나요? 4 | 수시 | 2014/03/11 | 1,711 |
359118 | KT고객정보 털렸다는데 3 | 데이지 | 2014/03/11 | 677 |
359117 | 다른개들도 뭐 맛있는것 주기전 기다릴때 몸을 떠나요 19 | . | 2014/03/11 | 1,904 |
359116 | 카레 담았던 락앤락에 착색 없애는 방법 좀 2 | 도시락 | 2014/03/11 | 3,722 |