핫요가 하고 싶은데 그냥 찜질방에서 요가 하는것도 핫요가 효과 있나요?

[84]

아래 글 보니 피부 좋아지셨다는데

아는 지인도 핫요가하고 피부가 엄청 좋아졌었다고 하더라구요.

핫요가가 그냥 더운곳에서 요가하는거 맞죠?

사우나실에서 민폐안끼치게 요가 해도 핫요가 효과 있을까요?

그리고 핫요가가 피부 좋아지는 이유는 뭘까요?

땀 많이 흘려서인가.

[엥]

전 반대로 알고있는데요.
핫요가 오래하면
모공커지고 탄력없어진다고..
아닌가봐요

[84]

그러네요.. 핫요가 검색해보니 피부 좋아졌다는 얘기도 있고
모공커지고 피부 처진다는 얘기도 있네요. 에잇 밸로 하고싶지도 않았는데
안해야겠다.~

[,,,]

제가 듣기론 숙련자가 바른 자세와 동작으로 해야 더 효과가 있고 초보자가 하면 몸이
더 망가진다고 들었어요.

[핫요가]

제가 한달했었어요. 예전에
월-금까지

다닐때는 피부 정말 좋았어요. 안그래도 좋은 피부였는데..

근데 한달하고 그만두고는
얼굴이 얼마나 쪼이든지.....지금까지 그렇게 쪼여본건 처음인듯.
두세달은 얼꿀 쪼여서...바세린이나 바디로션을 얼굴에 바르고 다녀야 했어요.그다음부터 핫요가 쳐다도 안ㅂ네요