19?) 요즘은 폐경도 좀 늦죠?

[갱년기]

저 내년에 쉰 되는데....

중1부터 시작했으니  35년간 한거죠?

중간에 세번의 출산이 있었으니 대략 30년이라 치고..

제 엄마는 40대 초반에 폐경이 왔어서, 저도 일찍 끝날 줄 알았는데

조금씩 주기만 빨라지지 여전하네요.

요즘은 영양도 좋고 건강관리도 많이 하니까 아무래도 폐경시기도 좀 늦겠죠?

보통 몇 살 정도에 폐경되나요?

[...]

저도 내년에 딱 쉰이에요.
작년초부터 주기가 조금빨라지긴했지만
아직 꼬박꼬박해요.
제언니는 52 까지했대요.
요즘은 영양이 좋아져서인지 폐경도 늦어지나봐요.

[별달꽃]

저 53 아직 멀쩡.
생리통까지 있음
편두통 와서 철분부족으로 약먹어야함
자궁선근종 있는 사람은 최대 57까지 한 사람 봤어요.
해도 싫고 이제 안해도 싫은 상태.

[어머 점셋님]

저도 작년초부터 주기가 빨라졌어요.
그때까진 딱 30일 주기였는데 지금은 25일 주기네요...
폐경되면 그리 서운하다는데, 지금 제 심정으로는 만세 할것 같아요 ㅡ.ㅡ ㅎㅎ

[음]

조기폐경되는 사람들도 꽤 있다더라구요

[음]

평균폐경나이는 49.7세 라네요..

[..]

52살인 작년에 완경이 되었어요.

[요샌]

50대에도 꽤 하시던데요

[별달꽃]

제 친구는 40에 폐경도 있더라구요.

[아 그래요?]

제 엄마는 43에 폐경됐어요. 근데 친할머니가 환갑까지 하셨대요...
유전적인것도 있을까요? 엄마쪽은 이미 아닌듯하고 설마...할머니? ㅜ에효.

[별달꽃]

피부가 그렇게 되고 관절이 다 망가진대요. 아프고 병나고

오래전엔 폐경되면 여자는 사망했다 하더라구요.

[---]

저도 올해 쉰인데 아직 꾸준하네요
면생리대로 바꾸고 싶어도 곧 폐경일텐데 싶어서 미루고 있어요
폐경되고 살찌고 호르몬 변화로 힘들어하는 분들 많이 뵈어서
폐경되어도 홀가분한거 같진 않아요

[...]

작년 52살 11월을 마지막으로 없네요.
이러다 다시 하기도 한다는데... 없으니 저는 좋아요.
온몸이 여기저기 아프고 불편하긴 하지만요.
운동 열심히 해야 하는데...

[그럼]

폐경 후 홀몬치료는 요즘도 받나요?
제 엄마는 원체 일찍 폐경돼서 그런지 십년정도 홀몬약 복용하셨거든요 골다공증 때문에...
유방암 검사도 일년에 두번씩 해야했었고, 여하튼 여자는 참 여러가지고 불편한듯해요.

[...]

53세에 폐경됬는데 한번에 딱 끊어지는게 아니고 2,3개월
6개월에 한번 이러다 어느 순간 아예 없어졌어요.
윗분 말씀 처럼 여기저기 관절 뼈 다 아프고, 감정이
널띠기를 하고 열이 오르락 내리락 밤에 잠도 잘 안오고 하네요. 하지만 자유 스럽고 뭔가 해방된 느낌이긴 해요.

[원글]

미안하실거 없구요 ^^
다이어트 너무 단기간에 해도 생리 끊길 수 있고, 너무 비만해도 안할 수 있어요.
대부분은 일시적이구요, 컨디션 회복되면 다시 합니다.
너무 걱정 마시고, 가정의학과나 산부인과 가서 상담하고 도움 받으세요.

[다이어트]

너무 무리하게하면 생리 끊길수있대요.
머리카락도 빠지고

운동 너무심하게하는 여자운동선수 중에
생리안하는 여자들도 있다고들었어요.
그런경우는
체지방이 너무 부족해서라고

다이어트는 음식도 적당히 드시고하셔야해요.

[그런가]

저 55세 아직 하거던요.
근데 이제 그만 하려는지 주기가 조금 불규칙 해지긴 하네요. 저번달부터

[ᆢᆢ]

저도 내년에 쉰입니다.

46에 완경됐는데요.
얼마전에 산부인과가서 호르몬검사했는데
정상수치라고 합니다.

저는 걷기와 산행을 꾸준히 하고 있는데요.
친구들이 제 피부를 보면
폐경을 믿지 않아요 밙ㄴ

[ᆢ ᆢ]

죄송합니다
글이 올라가버렸어요.

결론은 운동을 꾸준히 하면
완경후에도 몸이 달라지지 않는다는 거예요.

우리 모두
열심히 운동합시당.

[그렇군요]

운동 끊은지? 몇년이나 됐는데 새봄을 기점으로 다시 시작해야겠어요^^