82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

태보나 킥복싱 같은거 해보신분~~

// 조회수 : 1,179
작성일 : 2014-03-05 22:47:47
태보라고 하면 한참 뒷북이죠?ㅎㅎ
집에서 논문쓰고 읽고 어쩌다 가끔 일주일에 두세번 나가는 뇨자라..
건강도 그렇고 몸매도 너무 퍼지지 않게 다듬어야겠다 생각해서..
유산소 무산소 겸할수 있는 운동 해보려 하는데요.
스쿼트는 원래 하루에 50-100번 정도 했었는데 원래 무릎이 많이 안좋아서 요즘은 간간히 쉬어주며 하고 있구요.
걷기, 뛰기 이런건 제 체질에 안 맞아요 ㅠ 
줌바 인거 이런것도 동영상 보고 해봤는데 나름 신나고 괜찮더라구요.
근데 어디서 들으니 태보가 더 에너지 소모도 많고 나름 근력운동도 된다던데..
해 보신 분들 계신가요? 이미 한~~참 뒷북이려나요 ㅎㅎ
뭐 전 체중감량을 빡세게 하려는건 아니고..한 1-2키로 정도만 감량하고 건강을 생각해서라도 꾸준히 계속 할수 있는걸 하고 싶거든요..질리지 않고 신나는거 ㅎㅎ


IP : 68.49.xxx.129
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. //
    '14.3.5 10:49 PM (222.105.xxx.159)

    태보 재미있어요
    제가 지금까지 해본 운동 중에 제일 힘들었었어요
    1시간 하면 다리가 후들거릴정도였어요
    노래에 맞춰하니까 나름 신나기도 하구요
    운동 많이 됩니다

  • 2. 원글
    '14.3.5 10:50 PM (68.49.xxx.129)

    ㄴ 조혜련 태보인가 그거 하신건가요??

  • 3. //
    '14.3.5 10:52 PM (222.105.xxx.159)

    전 태보 학원 다녔어요
    조혜련꺼는 안 해봤는데
    비슷하지 않을까 싶네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
408591 만화좀 찾아주실 수 있으세요?^^;; 6 jesski.. 2014/08/15 1,016
408590 냉장고 문이 인닫혀요 2 미도리 2014/08/15 4,031
408589 강원도에서 시청가기 4 시청광장 2014/08/15 746
408588 교황, 세월호 유족 600명 '시복식 참석' 허용 8 교황 2014/08/15 2,403
408587 코스트코 처음가봐요. 아무나 들어가나요? 6 오늘 2014/08/15 3,548
408586 능력도 안되고, 남편꼴도 죽도록싫으면 11 ,,, 2014/08/15 3,031
408585 밑에 외국인 남편의 여자친구 글 보고 3 나도 한마디.. 2014/08/15 2,277
408584 옥수수 껍질 곰팡이 3 sylvan.. 2014/08/15 2,012
408583 시댁에서 결혼반지 도로 가져 가셨어요 . ㅎㅎㅎ 34 겨울새 2014/08/15 17,427
408582 '정토회의 힘', 세월호특별법 서명 무려 130만명 52 브낰 2014/08/15 4,020
408581 남편의 자격지심 날이 갈수록 심해지네요 3 자격지심 싫.. 2014/08/15 3,137
408580 유민이 아버지를 생각하며... 2 절대 잊지 .. 2014/08/15 1,043
408579 세월호 샌드아트- 잊지않겠습니다..... 아이들아.... 2014/08/15 1,085
408578 노희경 드라마 괜찮아 사랑이야가 주는 위로 11 드라마 2014/08/15 4,561
408577 제네시스 어떤가요? 17 ..... 2014/08/15 4,742
408576 중국의 남녀성비도 심각하네요. 2 남아선호 2014/08/15 2,079
408575 주차중 살짝 박았는데 어쩌죠? 7 어떻게하죠 2014/08/15 3,808
408574 교황님만 나오시는 사진 보고싶은데 1 프란체스코 2014/08/15 937
408573 전미선 주연의 연애라는 영화 보신 분.. 12 ㅇㅇ 2014/08/15 6,539
408572 펌)이율곡과 정파를 말하다 1 rafale.. 2014/08/15 590
408571 페경기 맞으신 분들께 여쭈어요 12 걱정 2014/08/15 6,830
408570 특별한 하자 없으면 이혼 안하고 사는거겠죠? 31 휴~ 2014/08/15 6,217
408569 50대가 30대보고 오빠라고 부르라는데 6 2014/08/15 1,977
408568 교육부, EBS 수능교재에서 박정희 독재 "빼라&quo.. 4 브낰 2014/08/15 1,059
408567 이 곡 제목이 뭐죠? 3 재즈 2014/08/15 1,078