올리브유 공복에 먹으면 속이 뒤집히는지,,,
작성일 : 2014-03-05 14:11:55
1767373
공복에 올리브유 먹음좋다고해서 한달 넘게 제가 먹었더니
아는 엄마가 따라서 했다가 속이 뒤집히고 폭풍설사를
했다며 얼마나 힘들었음 말 하면서도 고개를 설래설래
흔드네요...
저는 먹는게 역하고 힘드렇지 다른반응은 없었어요 이렇게
부작용 있는사람도 있나봐요?
IP : 125.179.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 올리브
'14.3.5 3:28 PM
(114.206.xxx.111)
-
삭제된댓글
저도 처음 먹었을 때는 밤 10 시쯤 먹었는데 새벽 6시 전후로 배가 꾸물꾸물 해서 잠을 깼어요.
평소에 변비,설사 증세는 없었는데 좀 배가 불편에서 깨서 화장실을 갔는데
제 생애 처음 보는 황금변 (ㅠ)을 보았네요.
저는 평소에 과음으로 장이 안좋아 설사가 잦은 남편이 그전에 권했으나 먹기가 역하여 안먹었는데
얼마전 tv에서 몸에 독소를 제거하는 방법을 설파하시는 분이 소주잔 반에 사과를 갈아 먹는 방법을 보고
한번 시도해 본 거였어요.
그 이후로 계속 먹고 있는데 요즘은 올리브유 소주컵 1/3 딸기 두개 갈거나 사과 1/6 정도 갈은 것을 섞어 먹으니 샐러드 먹는 기분으로 먹을 수 있어서 먹기가 편해요.
올리브유는 액체 그대로 먹을수록 효과가 큰 것 같고 저는 과일을 섞어 먹으니 그 정도는 아닌 것 같아요.
제 경우는 올리브류를 과일 갈은 것과 함께먹은 이후로는
아침마다 그야말로 장 청소를 다 한 느낌이라 한번도 걸르지 않는데
그래서 저도 아는 사람에게 권했는데 그 분은 장에 기름이 끼는 느낌이라 싫다고 하더라구요.
그런데 이것은 오히려 콜레스테롤을 낮춰주고 혈압도 낮춰주고 유방암 예방 효과도 있거든요.
설사가 심하다면 양이 많거나 액체를 주욱 마셔서 그런건 아닌지 싶고
저처럼 소주잔 1/3 분량에 갈은 과일을 섞어 샐러드 느낌으로 먹으면 어떨런지요?
실제로 제가 먹은 올리브유 양은 식사때 샐러드에 뿌려먹는 올리브유 정도의 양이거든요.
그걸 조금 빨리 먹을 뿐.
처음 먹었을 땐 배가 꾸물꾸물 했는데 지금은 별로 그런 증상도 없고 실제로 효과적인 배변의 효과를 보니
계속 먹게 되네요.
하지만 아무리 좋은 방법도 본인의 체질에 따라 반응정도가 확실히 다를 수 밖에 없으니
몸이 안받는다면 먹지 말아야 겠지요.
가령 어떤 사람은 인삼을 먹어서 허한 몸을 보충할 수 있으나
몸에 열이 많은 사람은 인삼을 먹으면 체열이 증가하여 몸이 악화되는 것 처럼요.
2. 윗님
'14.3.5 4:13 PM
(116.39.xxx.87)
덕분에 좋은 정보 얻고 갑니다. 고맙습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
358094 |
어디서파나요? 3 |
돼지감자 |
2014/03/05 |
469 |
358093 |
프리랜서 하고 싶은데요 제가 프리랜서에 적합한지 모르겠어요. .. 6 |
프리랜서 |
2014/03/05 |
1,671 |
358092 |
따뜻한 말한마디 부탁드려요. 7 |
... |
2014/03/05 |
800 |
358091 |
피부 뒤집어진데에 급처방 ㅠㅠ 10 |
ㅠㅠ |
2014/03/05 |
2,378 |
358090 |
압력밥솥 밥이 진이유가 뭔지요...? 4 |
ㅇㅇㅇ |
2014/03/05 |
1,447 |
358089 |
지끈 어디서 살 수 있을까요? 2 |
... |
2014/03/05 |
621 |
358088 |
정몽준씨, 그냥 부자로 편안하게 사시면 안되나요? 12 |
참맛 |
2014/03/05 |
2,698 |
358087 |
회사 생활하시는 30-40대 분중에 인맥이 전혀 없다고 느끼는 .. 7 |
인맥 |
2014/03/05 |
3,001 |
358086 |
식단조절노하우좀 알려주세요. 다이어트가 절실해요 5 |
식단조절 |
2014/03/05 |
2,105 |
358085 |
세결여에 이지아 딸내미 은근 밉상인데 48 |
트윅스 |
2014/03/05 |
5,403 |
358084 |
아이즐거운 카드 잘 아시는 분 |
유치원생엄마.. |
2014/03/05 |
569 |
358083 |
고등학교 임원 8 |
기비 |
2014/03/05 |
2,005 |
358082 |
미국사시는 엄마들 네 살 아이 생일파티 팁 좀 주세요 2 |
모카라떼 |
2014/03/05 |
889 |
358081 |
비행기에서 만난 진상 39 |
123 |
2014/03/05 |
19,117 |
358080 |
청담어학원 중학생 레벨은 어떻게 되어 있나요? 2 |
집밥 |
2014/03/05 |
4,793 |
358079 |
서른둘.. 당뇨병 가르쳐 주세요. 23 |
.. |
2014/03/05 |
4,921 |
358078 |
아무리 생각해도 이해가 안가는 남편아 2 |
남편아 남편.. |
2014/03/05 |
1,214 |
358077 |
딸아이가 육류를 전혀 안먹어 걱정입니다 8 |
504 |
2014/03/05 |
1,479 |
358076 |
김한길+안철수 공동대표 지도부 동수구성하기로 3 |
... |
2014/03/05 |
740 |
358075 |
조카가 넘 짠해요 50 |
........ |
2014/03/05 |
16,936 |
358074 |
내 자신이 너무 싫어져요. 2 |
강물 |
2014/03/05 |
1,044 |
358073 |
해지시킨 카드에서 계속 몇십만원씩 결제되고있으면 이게 카드사 문.. 10 |
카드사잘못없.. |
2014/03/05 |
2,698 |
358072 |
아이패드에서 ebs vod 동영상은 못보나요? |
ebs초등 |
2014/03/05 |
795 |
358071 |
시어머님께 어찌 대해드려야할지 어렵습니다. 2 |
이상한며느리.. |
2014/03/05 |
1,502 |
358070 |
오늘 반찬은 닭도리탕이에요. 다들 뭐드세요? 3 |
vna |
2014/03/05 |
955 |