공복에 올리브유 먹음좋다고해서 한달 넘게 제가 먹었더니
아는 엄마가 따라서 했다가 속이 뒤집히고 폭풍설사를
했다며 얼마나 힘들었음 말 하면서도 고개를 설래설래
흔드네요...
저는 먹는게 역하고 힘드렇지 다른반응은 없었어요 이렇게
부작용 있는사람도 있나봐요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
올리브유 공복에 먹으면 속이 뒤집히는지,,,
배탈설사 조회수 : 8,096
작성일 : 2014-03-05 14:11:55
IP : 125.179.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 올리브
'14.3.5 3:28 PM (114.206.xxx.111) - 삭제된댓글저도 처음 먹었을 때는 밤 10 시쯤 먹었는데 새벽 6시 전후로 배가 꾸물꾸물 해서 잠을 깼어요.
평소에 변비,설사 증세는 없었는데 좀 배가 불편에서 깨서 화장실을 갔는데
제 생애 처음 보는 황금변 (ㅠ)을 보았네요.
저는 평소에 과음으로 장이 안좋아 설사가 잦은 남편이 그전에 권했으나 먹기가 역하여 안먹었는데
얼마전 tv에서 몸에 독소를 제거하는 방법을 설파하시는 분이 소주잔 반에 사과를 갈아 먹는 방법을 보고
한번 시도해 본 거였어요.
그 이후로 계속 먹고 있는데 요즘은 올리브유 소주컵 1/3 딸기 두개 갈거나 사과 1/6 정도 갈은 것을 섞어 먹으니 샐러드 먹는 기분으로 먹을 수 있어서 먹기가 편해요.
올리브유는 액체 그대로 먹을수록 효과가 큰 것 같고 저는 과일을 섞어 먹으니 그 정도는 아닌 것 같아요.
제 경우는 올리브류를 과일 갈은 것과 함께먹은 이후로는
아침마다 그야말로 장 청소를 다 한 느낌이라 한번도 걸르지 않는데
그래서 저도 아는 사람에게 권했는데 그 분은 장에 기름이 끼는 느낌이라 싫다고 하더라구요.
그런데 이것은 오히려 콜레스테롤을 낮춰주고 혈압도 낮춰주고 유방암 예방 효과도 있거든요.
설사가 심하다면 양이 많거나 액체를 주욱 마셔서 그런건 아닌지 싶고
저처럼 소주잔 1/3 분량에 갈은 과일을 섞어 샐러드 느낌으로 먹으면 어떨런지요?
실제로 제가 먹은 올리브유 양은 식사때 샐러드에 뿌려먹는 올리브유 정도의 양이거든요.
그걸 조금 빨리 먹을 뿐.
처음 먹었을 땐 배가 꾸물꾸물 했는데 지금은 별로 그런 증상도 없고 실제로 효과적인 배변의 효과를 보니
계속 먹게 되네요.
하지만 아무리 좋은 방법도 본인의 체질에 따라 반응정도가 확실히 다를 수 밖에 없으니
몸이 안받는다면 먹지 말아야 겠지요.
가령 어떤 사람은 인삼을 먹어서 허한 몸을 보충할 수 있으나
몸에 열이 많은 사람은 인삼을 먹으면 체열이 증가하여 몸이 악화되는 것 처럼요.2. 윗님
'14.3.5 4:13 PM (116.39.xxx.87)덕분에 좋은 정보 얻고 갑니다. 고맙습니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 358163 | 비행기에서 만난 진상 39 | 123 | 2014/03/05 | 19,113 |
| 358162 | 청담어학원 중학생 레벨은 어떻게 되어 있나요? 2 | 집밥 | 2014/03/05 | 4,748 |
| 358161 | 서른둘.. 당뇨병 가르쳐 주세요. 23 | .. | 2014/03/05 | 4,918 |
| 358160 | 아무리 생각해도 이해가 안가는 남편아 2 | 남편아 남편.. | 2014/03/05 | 1,212 |
| 358159 | 딸아이가 육류를 전혀 안먹어 걱정입니다 8 | 504 | 2014/03/05 | 1,476 |
| 358158 | 김한길+안철수 공동대표 지도부 동수구성하기로 3 | ... | 2014/03/05 | 737 |
| 358157 | 조카가 넘 짠해요 50 | ........ | 2014/03/05 | 16,931 |
| 358156 | 내 자신이 너무 싫어져요. 2 | 강물 | 2014/03/05 | 1,041 |
| 358155 | 해지시킨 카드에서 계속 몇십만원씩 결제되고있으면 이게 카드사 문.. 10 | 카드사잘못없.. | 2014/03/05 | 2,693 |
| 358154 | 아이패드에서 ebs vod 동영상은 못보나요? | ebs초등 | 2014/03/05 | 792 |
| 358153 | 시어머님께 어찌 대해드려야할지 어렵습니다. 2 | 이상한며느리.. | 2014/03/05 | 1,496 |
| 358152 | 오늘 반찬은 닭도리탕이에요. 다들 뭐드세요? 3 | vna | 2014/03/05 | 953 |
| 358151 | 해마다 반장을 해왔던 아이...오늘은 무슨일 15 | 여우누이 | 2014/03/05 | 4,677 |
| 358150 | 중고프린트기 사도될까요 2 | 어디서 | 2014/03/05 | 737 |
| 358149 | 외국인 두명 통역 안내, 하루 얼마정도 받으면 될까요? 3 | 의견환영 | 2014/03/05 | 1,338 |
| 358148 | 스맛폰이 1 | 82cook.. | 2014/03/05 | 400 |
| 358147 | 중학생때 엄청 졸려하나요? 4 | <&l.. | 2014/03/05 | 988 |
| 358146 | 미술학원에서 저희애한테 심부름을 시켰는데요, 25 | 그래도 | 2014/03/05 | 4,255 |
| 358145 | 얼굴전체에 오돌도돌한 빨간 반점이 생겼어요 3 | 어흑 | 2014/03/05 | 1,755 |
| 358144 | 돌잔치 때문에 시어머니 화나셨다는데 어떡하죠..? 50 | . | 2014/03/05 | 15,983 |
| 358143 | 노암 촘스키 교수도 동참한 노란봉투 운동 1 | dbrud | 2014/03/05 | 925 |
| 358142 | 중 1 문제집을 사야 할까요? 자습서를 사야 할까요? 4 | 중학교 | 2014/03/05 | 1,293 |
| 358141 | 등갈비 어찌해요 2 | 김치넣은 | 2014/03/05 | 852 |
| 358140 | 홍콩제 명품 이미테이션 사보신분 계세요? 5 | 아른아른 | 2014/03/05 | 2,912 |
| 358139 | 우체국 퍼즐 적금요~ 2 | 적금 | 2014/03/05 | 1,142 |