그들이 그렇게 매끼 기름진 음식을 먹고도 날씬한 몸매와 건강을 유지하는
이유 중 제일 큰 역할이 차마시기를 생활화하기 때문이라는 이야기를 들었어요.
저는 워낙 기름기 있는 음식을 좋아하고
요 몇달 겨울때문에 두문불출 집에만 콕 박혀있었더니 부쩍 살이 올랐네요.
다이어트의 제일 큰 도움은 식습관 관리와 운동이라는 걸 알지만
일단 차라도 물대신 계속 마셔보게요.
중국인이 즐겨마시는 차가 어떤건가요?
그냥 마트에 가면 있는 일반 녹차티백? 이런거 마셔도 돼요?
아니면 자스민 같은 잎을 따로 구해야할까요?
자스민차 많이 마시던데.
그런데 살은 빠질런지 몰라도 간은 많이 상하지 않을까요
그냥 소식하고 적당히 운동하는 게 살도 빠지고 건강에도 좋을듯요.
보이차요!
는 어떤가요
대만에서 주로먹나~?
무슨 차가 아니라 차는 다 즐겨마시는 것 같아요
화차같은것도 많이 마시는 것 같고...보이차,우롱차 뭐 가리지 않더라구요.
그리고 중국인들 일상생활중에는 우리가 생각하는 중국집 메뉴 많이 먹지 않아요.
중국인 일반 가정 가면 대부분 다들 간소하게 먹죠.
몇가지 재료 볶아서 밥 위에 얹어서 먹는 식으로..
오히려 여러가지 반찬 푸짐하게 차려놓고 먹는 한국식이 더 칼로리나 염분은 높을듯...
중국인들 일상생활중에는 우리가 생각하는 중국집 메뉴 많이 먹지 않아요.22
잉샨님이 출장 중 동료에게 대접 받은 중국식 가정요리에요.
식단이 보통 이렇답니다.
http://blog.naver.com/sunsee81/30185351270