드립커피 마시면

[청정]

확실히 잠이 안오고 자더라도 자주 깨고 푹 잔 느낌이 없더군요.인스턴트 블랙이나 믹스는 전혀 안그런데 원두로 내려 먹으면 그러네요.
드립커피가 카페인 함량이 높은가 봐요.

[직접 내려드시나요?]

진하고 짧게 내려서 물타서 드시면 좀 나야요
오래 드립하시거나 1차2차 사이 간격 늘이시면
카페인이 엄청 나옵니다

[그런가요]

아.. 오래오래 내려서 먹어서 그런가 봐요....확실히 그렇게 해서 마시면 잠이 안오고 자더라도 선잠에다 자주 깨면서 오래 자고 나도 개운한 느낌이 없더군요.이상하다 싶어 가만히 생각해 보니 꼭 드립커피 내려서 먹은 날 그렇더라고요.앞으로는 진하고 짧게 내려서 물타서 마셔야 할까 봐요..^^