아침운동하시는분 몇시에 기상하세요?

[사랑스러움]

부지런한삶을 살고자 아침운동하고싶어요
아침운동하고 아침밥상준비하고 샤워하고
출근준비하려면 보통 몇시에 일어나세요?
아침도먹고 운동도하고 일석이조같네요~^^

[저희]

저희 부모님은 이십년 넘게 네시반 겨울엔 다섯시에 일어나 운동하세요
칠순 가까히 되셨는데 아직도 마라톤 풀코스 뛰십니다

[저는]

주거용 오피스텔에 사는데 5시 40분에 일어나 양치만 하고 6시에 건물내에 헬스장이 문 열어요.
그때 가서 한시간 운동하고 집에와서 출근 준비해요.

[헬스장 다닐때는]

우리집 바로 옆이라 5시부터 다녔는데

요즘은 동네 조깅로 걷기하느라

7시에 집에서 나가요.

좀 더 일찍 나가고 싶은데 아들녀석 출근 시켜야해서~~

10년을 아침 운동하다보니

시간을 바꿔서 운동하기 참 힘드네요.

아침에 운동하고 샤워후 꿀맛같은 아침 먹고

그래야 소화가 잘되서 ~~

저도 아침운동을 끝내야 하루가 시작되는 거 같아서

[123]

집에 간단한 기구 갖추고 해요.
5시 반에 일어나 7시 반에 나가요

[5시10분에]

일어나 양치만 하고 체육관 가요. 뛰는 날은 50분, 걷는 날은 1시간 10분쯤 걷고 샤워하고 집에 7시 넘어서 오고, 애들 깨워 아침 먹여 내보내요.

[저는 6시요.]

워킹맘이라 6시에 일어나서 남편이랑 제 도시락이랑 간식싸고 운동 매일 조금이지만 20분씩 해여 ㅎㅎ