82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

힙업과 날씬한 다리 만들기...헥헥

저질지방 조회수 : 4,507
작성일 : 2014-02-18 10:18:52
하루가 다르게 따스해져가는 이 마당에var vglnk = vglnk || {api_url: '//api.viglink.com/api', key: '0dff9ade2d1125af6c910069b6d6e155', reaffiliate: false};
겨우내 찌운 살...더구나 뒤룩한 지방형허벅지...를 더이상 방치할 순 없다 싶어서
유튜브 검색하다 발견한 동영상.
엄청 짧아요.
근데 ...ㅋㅋㅋㅋ 일단 함 따라해보세요.
다리가 점점 안 올라가면서 웃음만 나오네요. 
아놔, 한때는 말근육다리녀였는뎅 ㅎㅎㅎㅎ
IP : 14.32.xxx.97
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '14.2.18 10:19 AM (14.32.xxx.97)

    http://www.youtube.com/watch?v=ua6Sy0coGqI&feature=youtu.be

  • 2. ...
    '14.2.18 10:51 AM (112.220.xxx.100)

    열심히 해봐야겠어요 ㅎ

  • 3. 감사
    '14.2.18 10:58 AM (182.172.xxx.134)

    이런운동 필요했는데 딱이네요~^^

  • 4. ^^
    '14.2.18 11:10 AM (121.145.xxx.123)

    감사합니다~~

  • 5. 나비처럼
    '14.2.18 11:25 AM (42.82.xxx.7)

    날씬한 다리, 힙업 저장요~

  • 6. 진짜
    '14.2.18 12:34 PM (125.180.xxx.200) - 삭제된댓글

    제게 꼭 필요한 운동이었어요ㅋ 고맙습니다^^

  • 7. 좋아요
    '14.2.18 1:12 PM (175.193.xxx.115)

    저장 저장 저장

  • 8. 날개
    '14.2.18 1:53 PM (180.71.xxx.100)

    저는 배도요..비도 트리플로 효과있을까요?

  • 9. 운동
    '14.2.18 2:03 PM (110.35.xxx.83)

    힙업날씬한다리 감사합니다~

  • 10. vv
    '14.2.18 2:17 PM (59.23.xxx.236)

    힙업과 다리 날t씬하게 만들기 저두 감사드려요

  • 11. 푸른하늘
    '14.2.18 2:45 PM (220.89.xxx.50)

    아~ 감사합니다

  • 12. 힙업
    '14.2.18 5:24 PM (58.121.xxx.241)

    힙업 날씬한 다리 저장합니다

  • 13. ..
    '14.2.18 6:30 PM (182.226.xxx.181)

    저도 힙업저장할께요. 감사드립니다.

  • 14. 눈이사랑
    '14.2.18 10:00 PM (219.240.xxx.250)

    저도 저장해요 힙업 다리

  • 15. ..
    '14.2.18 11:36 PM (118.243.xxx.210)

    저도 힘업과 날씬한 다리 감사하게 볼게요

  • 16. 비프
    '14.4.29 7:07 AM (211.116.xxx.229)

    저도 감사히 저장합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
386451 네순도르마~~~♩♪ 아무도 잠들지 말라! 8 ... 2014/06/05 4,139
386450 이시간에...알려주세요. 방안에 케이블단자에 케이블을 꽂았는데 .. 1 ㅡ 2014/06/05 1,250
386449 손에 땀을 쥐게 하는 선거군요. 2 참.. 2014/06/05 886
386448 부산용서할께요 1 오잉 2014/06/05 1,797
386447 얼씨구~ 충남도 뒤비졌다네요~ 11 참맛 2014/06/05 3,039
386446 충북 역전 당함 12 아스 2014/06/05 2,123
386445 고승덕 후보는 그 사건 후 결정적인 타격을 입었던 것 같아요 2 심플라이프 2014/06/05 2,369
386444 당해도 할말이 없는 국민인걸로 8 미치겠네요 2014/06/05 1,397
386443 강원도 최문순 역전이라네요 52 참맛 2014/06/05 3,023
386442 마포,홍대에 왔는데 안들여보내줘요. 16 아노 2014/06/05 2,532
386441 선거인수 용어 정의 좀 알려주세요. 5 공정선거 2014/06/05 1,024
386440 대구시민의 바람 8 젤소미나 2014/06/05 1,258
386439 경기도민 분들 이글 보면 제발 반성하세요.......... 23 ㅇㅇ 2014/06/05 2,958
386438 축하합니다.. 서울 "특별시"민 여러분 17 충청도민 2014/06/05 2,064
386437 밤샌다 포기못해..~! 4 밤샌다 2014/06/05 927
386436 지상파방송과 종편의 패악을 정말, 정말 다시 확인합니다. 1 oops 2014/06/05 989
386435 박시장님 배낭 매고 계세요. 6 ㅋㅋ 2014/06/05 2,683
386434 개표관람인 너무 없네요 7 대전 2014/06/05 1,477
386433 개표,한번더 하면 안되나요??ㅜㅜ 2 맨정신불가 2014/06/05 1,129
386432 아무래도 오늘 밤 새면서 이상하다 싶은 건 다 캡쳐해 둬야 할 .. .... 2014/06/05 1,342
386431 와..경기도 일부지역 진짜 미쳤네요. 10 헐... 2014/06/05 3,305
386430 생각보다... 빨갛네요. 2 음 2014/06/05 1,014
386429 세월호 사건으로 여권 심판론이 강했던 선거 아닌가요? 31 뭥미 2014/06/05 2,914
386428 부산지역 1.후반대로 차이줄었네요 6 바램 2014/06/05 1,595
386427 대국민 담화문 (82) 51 건너 마을 .. 2014/06/05 5,031
< 53121 53122 53123 53124 53125 53126 53127 53128 53129 53130 >> 이전 자유게시판
게시판 검색