82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

힙업과 날씬한 다리 만들기...헥헥

저질지방 조회수 : 4,512
작성일 : 2014-02-18 10:18:52
하루가 다르게 따스해져가는 이 마당에var vglnk = vglnk || {api_url: '//api.viglink.com/api', key: '0dff9ade2d1125af6c910069b6d6e155', reaffiliate: false};
겨우내 찌운 살...더구나 뒤룩한 지방형허벅지...를 더이상 방치할 순 없다 싶어서
유튜브 검색하다 발견한 동영상.
엄청 짧아요.
근데 ...ㅋㅋㅋㅋ 일단 함 따라해보세요.
다리가 점점 안 올라가면서 웃음만 나오네요. 
아놔, 한때는 말근육다리녀였는뎅 ㅎㅎㅎㅎ
IP : 14.32.xxx.97
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '14.2.18 10:19 AM (14.32.xxx.97)

    http://www.youtube.com/watch?v=ua6Sy0coGqI&feature=youtu.be

  • 2. ...
    '14.2.18 10:51 AM (112.220.xxx.100)

    열심히 해봐야겠어요 ㅎ

  • 3. 감사
    '14.2.18 10:58 AM (182.172.xxx.134)

    이런운동 필요했는데 딱이네요~^^

  • 4. ^^
    '14.2.18 11:10 AM (121.145.xxx.123)

    감사합니다~~

  • 5. 나비처럼
    '14.2.18 11:25 AM (42.82.xxx.7)

    날씬한 다리, 힙업 저장요~

  • 6. 진짜
    '14.2.18 12:34 PM (125.180.xxx.200) - 삭제된댓글

    제게 꼭 필요한 운동이었어요ㅋ 고맙습니다^^

  • 7. 좋아요
    '14.2.18 1:12 PM (175.193.xxx.115)

    저장 저장 저장

  • 8. 날개
    '14.2.18 1:53 PM (180.71.xxx.100)

    저는 배도요..비도 트리플로 효과있을까요?

  • 9. 운동
    '14.2.18 2:03 PM (110.35.xxx.83)

    힙업날씬한다리 감사합니다~

  • 10. vv
    '14.2.18 2:17 PM (59.23.xxx.236)

    힙업과 다리 날t씬하게 만들기 저두 감사드려요

  • 11. 푸른하늘
    '14.2.18 2:45 PM (220.89.xxx.50)

    아~ 감사합니다

  • 12. 힙업
    '14.2.18 5:24 PM (58.121.xxx.241)

    힙업 날씬한 다리 저장합니다

  • 13. ..
    '14.2.18 6:30 PM (182.226.xxx.181)

    저도 힙업저장할께요. 감사드립니다.

  • 14. 눈이사랑
    '14.2.18 10:00 PM (219.240.xxx.250)

    저도 저장해요 힙업 다리

  • 15. ..
    '14.2.18 11:36 PM (118.243.xxx.210)

    저도 힘업과 날씬한 다리 감사하게 볼게요

  • 16. 비프
    '14.4.29 7:07 AM (211.116.xxx.229)

    저도 감사히 저장합니다^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
402493 네덜란드의 국격. 6 yawol 2014/07/26 3,069
402492 역시 음식은 집에서직접하는게 최고인듯요. 6 집밥 2014/07/26 3,611
402491 아파트 상가에 대해서 여쭐께요 1 abc 2014/07/26 1,725
402490 더운 여름밤에 시끄러운 3 개소리 2014/07/26 1,384
402489 장보리) 아우 저... 15 ... 2014/07/26 4,542
402488 세월호 침몰은 사고일까요? 아니면 일부러.. 19 님들의생각 2014/07/26 3,581
402487 백열등 불빛막는 방법(병아리 취침^^) ㅡㅡ 2014/07/26 1,114
402486 (이 시국에 죄송) 저, 소심녀 맞는데요... 6 무빙워크 2014/07/26 1,283
402485 군도보고왔어요.. 13 ... 2014/07/26 4,422
402484 여리고 감성적인성격.. 장점이 있을까요? 8 나나나 2014/07/26 4,160
402483 난감한 이상황 7 열이 슬슬 2014/07/26 2,041
402482 문화센터에서 알게 된 동생 5 언제? 2014/07/26 3,535
402481 우리나라 검찰이나 국과수 비참하네요 15 ㄱㅁ 2014/07/26 3,711
402480 외신도 유병언 시신 수사 비웃음 light7.. 2014/07/26 2,335
402479 남편이 먼저 이혼하자 하려면 제가 뭘 해야하죠? 12 이혼이고픈녀.. 2014/07/26 5,062
402478 도라지탕 문의합니다. 도라지 2014/07/26 825
402477 시아버지 생신상, 도움 좀 주세요ㅠㅠ 9 한걸음도정성.. 2014/07/26 1,772
402476 러너의 몸 21 연지 2014/07/26 4,028
402475 한여름맞아요 ? 지금 너무추워죽겠어요 13 으 2014/07/26 4,962
402474 에어컨 최대 몇시간 켜세요? 8 선선 2014/07/26 2,322
402473 방송대 유교과 탈락? 오히려 잘됐다. 1 울랄라세션맨.. 2014/07/26 1,416
402472 통제권 잃은 서울대병원.... sk텔레콤이 좌지우지.. 6 .... 2014/07/26 2,443
402471 아파트 비상구에서 가래침뱉으며 담배피는 사람 2 비위상한수험.. 2014/07/26 1,564
402470 매우 맛있는 한끼 식사 4 바게트와 요.. 2014/07/26 2,921
402469 선본남자랑 영화보는데 2 으악 2014/07/26 2,680
< 53001 53002 53003 53004 53005 53006 53007 53008 53009 53010 >> 이전 자유게시판
게시판 검색