겨우내 찌운 살...더구나 뒤룩한 지방형허벅지...를 더이상 방치할 순 없다 싶어서
유튜브 검색하다 발견한 동영상.
엄청 짧아요.
근데 ...ㅋㅋㅋㅋ 일단 함 따라해보세요.
다리가 점점 안 올라가면서 웃음만 나오네요.
아놔, 한때는 말근육다리녀였는뎅 ㅎㅎㅎㅎ
열심히 해봐야겠어요 ㅎ
이런운동 필요했는데 딱이네요~^^
감사합니다~~
날씬한 다리, 힙업 저장요~
제게 꼭 필요한 운동이었어요ㅋ 고맙습니다^^
저장 저장 저장
저는 배도요..비도 트리플로 효과있을까요?
힙업날씬한다리 감사합니다~
힙업과 다리 날t씬하게 만들기 저두 감사드려요
아~ 감사합니다
힙업 날씬한 다리 저장합니다
저도 힙업저장할께요. 감사드립니다.
저도 저장해요 힙업 다리
저도 힘업과 날씬한 다리 감사하게 볼게요
저도 감사히 저장합니다^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
351687 | 이선희가 부른 달려라하니 듣는데 갑자기 눈물이 났어요. 10 | ..ㅜㅜ | 2014/02/18 | 1,529 |
351686 | 지방간있는데 남편 배만계속 나와요 2 | 굶길수도 없.. | 2014/02/18 | 1,340 |
351685 | 중 2는 중2네요 10 | .. | 2014/02/18 | 2,013 |
351684 | 강아지 목욕 열흘에 한번?? 11 | 엥 | 2014/02/18 | 1,507 |
351683 | 공기청정가습기 사용해신 분들 ... 2 | 너무 건조해.. | 2014/02/18 | 577 |
351682 | 보험에 대해서 4 | 외국인 | 2014/02/18 | 326 |
351681 | 농사짓기 쉬운 작물이 무엇인가요? 6 | 귀농 | 2014/02/18 | 12,624 |
351680 | 양주 덕정에서 홍대 가는법 4 | 감자캐는소녀.. | 2014/02/18 | 936 |
351679 | 또하나의약속 대구 스테디움에서 봤네요 5 | 영화보고 | 2014/02/18 | 562 |
351678 | 베란다 없는 원룸형 아파트에서 고양이 변기 훈련 어케 하세요? 3 | dddd | 2014/02/18 | 1,823 |
351677 | 시간제 정규직 채용은 어디서 알아보나요? | 일해야하는데.. | 2014/02/18 | 608 |
351676 | 좁은방일수록 침대가 있는게 효율적인지없는게ᆢ 10 | 예비 초등 | 2014/02/18 | 3,791 |
351675 | 아일랜드 고등 유학 영어 에세이 준비 6 | 레몬빛 | 2014/02/18 | 1,287 |
351674 | 장현성 둘째아들도 정말 귀엽지않나요ㅋㅋ 8 | ㅡㅡ | 2014/02/18 | 3,085 |
351673 | 인천에서 사이버로 취득하기 좋은 곳 어딜까요? | 사회복지사 | 2014/02/18 | 436 |
351672 | 대학신입생 오티가 내일 양양인데... 21 | 망설 | 2014/02/18 | 4,589 |
351671 | 시부모님 돌아가시면 형님네 안보고싶어요. 10 | 궁금해 | 2014/02/18 | 5,084 |
351670 | 일회용 도장이란것도 있나요 2 | 호텔아프리카.. | 2014/02/18 | 1,297 |
351669 | 세결여 임실댁 허진씨 30 | . . ... | 2014/02/18 | 15,636 |
351668 | 올림픽 금메달이란 게 참 힘들긴 힘든가봐요 3 | aa | 2014/02/18 | 1,263 |
351667 | 돼지고기 다진거.. 8 | 초보주부 | 2014/02/18 | 1,598 |
351666 | 종교적 ‘열정’에 위험지역 알면서도 선교·순례 ‘강행’ 9 | 이플 | 2014/02/18 | 1,429 |
351665 | 영어는 동일뜻이 여러개 나오나요?텀과 시메스터? 3 | 왜.. | 2014/02/18 | 823 |
351664 | 몇년을 고민하다 드뎌 질렀어요 16 | 살림 | 2014/02/18 | 7,365 |
351663 | 구두도 운동화도 오래되니까 금방 눅눅해 지는것 같아요..ㅠ.ㅠ 1 | 지나감 | 2014/02/18 | 657 |