겨우내 찌운 살...더구나 뒤룩한 지방형허벅지...를 더이상 방치할 순 없다 싶어서
유튜브 검색하다 발견한 동영상.
엄청 짧아요.
근데 ...ㅋㅋㅋㅋ 일단 함 따라해보세요.
다리가 점점 안 올라가면서 웃음만 나오네요.
아놔, 한때는 말근육다리녀였는뎅 ㅎㅎㅎㅎ
열심히 해봐야겠어요 ㅎ
이런운동 필요했는데 딱이네요~^^
감사합니다~~
날씬한 다리, 힙업 저장요~
제게 꼭 필요한 운동이었어요ㅋ 고맙습니다^^
저장 저장 저장
저는 배도요..비도 트리플로 효과있을까요?
힙업날씬한다리 감사합니다~
힙업과 다리 날t씬하게 만들기 저두 감사드려요
아~ 감사합니다
힙업 날씬한 다리 저장합니다
저도 힙업저장할께요. 감사드립니다.
저도 저장해요 힙업 다리
저도 힘업과 날씬한 다리 감사하게 볼게요
저도 감사히 저장합니다^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
365057 | 자기 페북 창에 올라오는거 다 보세요? 3 | 푸들푸들해 | 2014/03/30 | 673 |
365056 | 미안합니다.몰라봤어요.버나드박 24 | K팝스타 | 2014/03/30 | 5,237 |
365055 | 남산벚꽃 개화시기 1 | 벚꽃 | 2014/03/30 | 1,364 |
365054 | 새누리당 사무총장 창조경제? | ... | 2014/03/30 | 705 |
365053 | 설탕에 레몬 절여놨는데 냉장고에 넣어야 하나요? 4 | 레모네이드 | 2014/03/30 | 1,585 |
365052 | ᆞ 15 | 인내 | 2014/03/30 | 3,982 |
365051 | 책을 읽지 못할정도로 갑자기 눈이 안보인다고 조카가ㅠㅠ 7 | 이모 | 2014/03/30 | 2,041 |
365050 | 반복되는 시체꿈 해몽 하실 분 계세요? 1 | 해몽 | 2014/03/30 | 1,459 |
365049 | 슈퍼맨의 하루... 아이가 참 다정?한거같아요ㅋ 11 | ㅡ | 2014/03/30 | 4,683 |
365048 | 이번주 화요일 키자니아 붐빌까요? 1 | 궁금마미 | 2014/03/30 | 538 |
365047 | 친정 부모님께 바라는 거 없는데 자꾸 속상해요.. 14 | 네모네모 | 2014/03/30 | 4,571 |
365046 | 아들이 고3인데요 5 | 기숙학원 | 2014/03/30 | 2,696 |
365045 | 아따 살살 좀 걸으쇼 윗집냥반!! 6 | ㅡㅡ | 2014/03/30 | 1,730 |
365044 | 영어 잘하기 2 !! 4 | drawer.. | 2014/03/30 | 1,651 |
365043 | 갑상선검사로 날을 보낸 경험담 3 | 그냥 | 2014/03/30 | 2,406 |
365042 | 정육점 삼겹살.. 원래 돼지냄새 나나요? 2 | 시민 | 2014/03/30 | 1,684 |
365041 | 오늘 공인중개사 학원 1회 모의고사 쳤는데.. 9 | .. | 2014/03/30 | 1,944 |
365040 | 초등 고학년 아이들 겨울에도 매일 샤워하나요 6 | ,, | 2014/03/30 | 1,409 |
365039 | 1박2일 김종민 10 | 일요일 | 2014/03/30 | 4,891 |
365038 | 일주일마다 목욕하는 것이 싫어요. 15 | .... | 2014/03/30 | 5,592 |
365037 | 달걀 노른자가 잘 안익어요. | ... | 2014/03/30 | 529 |
365036 | '황제노역' 판결 판사는 사표..'황제구형' 검찰은 2 | 샬랄라 | 2014/03/30 | 814 |
365035 | 성격이 너무도 까칠하고 예민한편인데요... 1 | ... | 2014/03/30 | 1,187 |
365034 | 신생아 키우는데 언제부터 살만할까요? 7 | ss | 2014/03/30 | 2,500 |
365033 | 열받네요.. 1 | 아오 | 2014/03/30 | 615 |