82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요

일자목 조회수 : 2,355
작성일 : 2014-02-17 16:29:01

  일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
  어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
  어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요

  어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요

  자료 올려주신 님... 감사해요^^

  http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422

  
   

  
IP : 123.213.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니까
    '14.2.17 4:45 PM (14.32.xxx.97)

    완전 시원하네요.
    감사합니다~ 북마크해뒀어요

  • 2. 냉정
    '14.2.17 8:44 PM (203.226.xxx.53)

    일자목 운동법 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
353996 통돌이+드럼 집에 둘다 놓고 사용하시는분도 계신가요? 1 washin.. 2014/02/18 1,261
353995 로맨티스트 임현식씨 8 님과함께 2014/02/18 3,218
353994 냉장고 냉장 냉동 설정온도? 5 궁금이 2014/02/18 2,877
353993 요즘 포장 이사 견적 받으신분 얼마셨나요? 6 포장이사 2014/02/18 1,751
353992 창의적인 이름 봄빛소리 2014/02/18 793
353991 오마이베이비에 출연한 김소현 부부... 1 ... 2014/02/18 3,474
353990 맛있는 치즈 좀 추천해줘요 5 치즈 2014/02/18 5,916
353989 '홍문종 박물관' 노예계약 더 있다 3 샬랄라 2014/02/18 780
353988 효리의 쌍용차 관련 손편지 11 ᆞᆞᆞ 2014/02/18 2,641
353987 뮤지컬배우 질문 2014/02/18 855
353986 의사,약사 계세요? 수술후 진통제 복용에 대해.. 1 휴식 2014/02/18 1,387
353985 간만에 간절기 코트 샀는데 주머니가 없어요ㅠㅜ 7 헐 2014/02/18 2,224
353984 광화문 출퇴근 신혼집 아파트 골라주세요 6 조언해주세요.. 2014/02/18 2,436
353983 야권연대 거부, 與 영구집권 전략에 말려들어가는 것 전체 설계도.. 2014/02/18 416
353982 미혼자녀에대한 경제적 지원은 언제까지라고 생각하시나요? 7 줄리 2014/02/18 1,772
353981 독특한 믹스커피 추천 15 커피 2014/02/18 4,368
353980 치과의사선생님꼐 여쭙니다. 5 신경치료 2014/02/18 1,165
353979 중고등 사교육비 얼마정도 준비해야될까요? 6 .... 2014/02/18 2,215
353978 초등학생 국어독해 문제집은 없나요? 2 국어독해 2014/02/18 2,949
353977 오마이베이비 미르네는 왜나오나요? 어떤 가족들의 조합인가요? 4 볼때마다 이.. 2014/02/18 8,659
353976 유씨 간첩사건...국정원서 명의도용 의혹 1 111 2014/02/18 625
353975 '스키너의 심리상자 열기' 같은 심리학 책 4 ㅇㅇ 2014/02/18 1,049
353974 좀 오래 보관할수있는 밑반찬 뭐가있을까요 4 ... 2014/02/18 3,072
353973 힙업과 날씬한 다리 만들기...헥헥 15 저질지방 2014/02/18 4,577
353972 음이온 기능없는 드라이기 추천 좀 부탁드립니다 2 사탕별 2014/02/18 5,510
< 57791 57792 57793 57794 57795 57796 57797 57798 57799 57800 >> 이전 자유게시판
게시판 검색