82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요

일자목 조회수 : 2,232
작성일 : 2014-02-17 16:29:01

  일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
  어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
  어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요

  어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요

  자료 올려주신 님... 감사해요^^

  http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422

  
   

  
IP : 123.213.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니까
    '14.2.17 4:45 PM (14.32.xxx.97)

    완전 시원하네요.
    감사합니다~ 북마크해뒀어요

  • 2. 냉정
    '14.2.17 8:44 PM (203.226.xxx.53)

    일자목 운동법 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
352545 유치원원비요 12 궁금 2014/02/17 1,797
352544 경주 붕괴리조트서 여학생 3명 사망 확인. 5 참맛 2014/02/17 2,860
352543 (컴대기) 로보캅 애들만 들여 보내도 되나요? 11 땡글이 2014/02/17 1,266
352542 펌질 좀 부탁합니다.. ~전국 4년제 대학 법정부담금 부담율 0.. 1 탱자 2014/02/17 667
352541 지금 홈쇼핑에서 하는 속옷.. 8 궁금 2014/02/17 2,524
352540 상대방이 싫어하는 말을 계속 하는 사람은 뭔가요? 저체중 2014/02/17 883
352539 혹.. ASUS 노트북 쓰는분~ 배터리 어디에서 사셨나요 1 ,, 2014/02/17 944
352538 계좌에 모르는 돈이 입금 되었어요 3 .... 2014/02/17 4,100
352537 소름끼치는 댓글들 16 ... 2014/02/17 4,581
352536 소개팅 한 여자분 댁에 저희 가족의 병력을 알려야 할까요? 18 메이콜 2014/02/17 6,147
352535 리조트 붕괴..., 10 aa 2014/02/17 3,812
352534 태양은 가득히..보시는 분 없나요??^^; 좀 이해가... 1 G 2014/02/17 1,246
352533 30대인데요. 할머니 할아버지 장례식에 친구들 불러야하나요? 10 ........ 2014/02/17 17,827
352532 오늘 왜 이러죠? 종로에 불 났대요. 9 ㄱㅇ 2014/02/17 4,616
352531 김연아 스텔라 5 그냥 2014/02/17 3,461
352530 삶의 한마디... 맞소이다 2014/02/17 642
352529 중대 컴퓨터공학과 /인하대 전기과 입학 고민입니다.. 16 대학고민 2014/02/17 5,276
352528 방사능)도쿄아이들은 대피해야한다. ㅡ도쿄의사 5 녹색 2014/02/17 2,877
352527 이번에 한국가서 옷 사면서 느낀 점인데 13 옷쇼핑 2014/02/17 5,620
352526 신종플루 확진받은 아이 학교 보내시나요? 10 이 뭔.. 2014/02/17 2,389
352525 허리뼈연골때문에 허리수술해야하는데 3 ㅇㅇ 2014/02/17 1,233
352524 20대 초반 직원 생일선물 추천해주세요 6 사용자 2014/02/17 1,260
352523 이사할때 궁금해서요..^ 1 다시금 2014/02/17 591
352522 아이가 굳은살을 뜯어서 피가날정도예요 12 딸램 2014/02/17 3,642
352521 드라마 태양은 가득히..주연급은 별로인데 조연들 대박이네요 ㅎㅎ.. 1 와.. 2014/02/17 1,427
< 52961 52962 52963 52964 52965 52966 52967 52968 52969 52970 >> 이전 자유게시판
게시판 검색