82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요

일자목 조회수 : 2,213
작성일 : 2014-02-17 16:29:01

  일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
  어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
  어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요

  어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요

  자료 올려주신 님... 감사해요^^

  http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422

  
   

  
IP : 123.213.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니까
    '14.2.17 4:45 PM (14.32.xxx.97)

    완전 시원하네요.
    감사합니다~ 북마크해뒀어요

  • 2. 냉정
    '14.2.17 8:44 PM (203.226.xxx.53)

    일자목 운동법 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
351386 문제의 빙상연맹회장이 이건희 사위였네요 11 재벌체육연맹.. 2014/02/17 2,880
351385 입술에 딱지앉은 자리 흉터되나요? 2 ㅠ 2014/02/17 2,529
351384 노래방 가야해요 선곡 도움부탁드려요~~ 2 왕음치 2014/02/17 1,083
351383 중,고등학생이 좋아하는 반찬요 8 머리야~ 2014/02/17 6,722
351382 머리 하나로 묶을 때 뭐로 묶으세요? 12 질문 2014/02/17 2,872
351381 쇼핑몰에서 결제취소한거 제대로 빠지는지 확인하세요. 3 카드대금 2014/02/17 1,239
351380 남편이 밴드 하는데 정도가 지나쳐서 8 ,,, 2014/02/17 3,804
351379 다이어트 관련 검색하면 꼭 나오는 그것.. 1 요정 2014/02/17 563
351378 연아 요번~ 조추첨 결과 어떻게 보세요? 6 다섯번째 2014/02/17 2,241
351377 심한 감기후 맛이 느껴지질 않아요..ㅠ ㅜ 1 may30 2014/02/17 1,281
351376 출고완료 아이허브 첫.. 2014/02/17 392
351375 아이가 화장실에 너무 자주 가요 3 걱정맘 2014/02/17 1,650
351374 속옷 중요한 부분 닿는 쪽 얼룩 어떻게 지워야 할까요? 4 kate 2014/02/17 4,159
351373 조말론 바디로션 어떤가요? 5 바디용품 2014/02/17 5,149
351372 故박용하 유족 "매니저, 法심판대 세운 이유는".. 진심악녀 2014/02/17 1,238
351371 폐 x레이 사진이 좀 까맣게 나왔어요 병원 추천부탁해요 1 랄라 2014/02/17 3,793
351370 만두전골의 다데기양념은 어떻게 만드나요? 5 날개 2014/02/17 3,122
351369 잠실 사시는 분들 산부인과 어디 다니세요? 3 궁금이 2014/02/17 1,645
351368 2002년 박근혜 북한 방문 동영상이 유튜브에 있네요 3 박녀국가보안.. 2014/02/17 970
351367 그러고보니 연아양 이번 갈라곡은 뭘까요? 6 피겨 2014/02/17 1,976
351366 친정부모님 용돈 내용을 읽고... 21 월수 100.. 2014/02/17 4,433
351365 sk 브로드밴드, 엘지유플러스, kt 올레...어떤거 보시나요?.. 2 인터넷티비 2014/02/17 991
351364 창이 양쪽으로 있는 거실 9 고민녀 2014/02/17 1,571
351363 카드사 정보유출관련 소송 1 궁금해요 2014/02/17 348
351362 박정희때 조작한 간첩사건, '국가배상금도 최대 1 세금낭비사례.. 2014/02/17 359
< 51901 51902 51903 51904 51905 51906 51907 51908 51909 51910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색